連日のチラックスソーダ
今更ながらダブルウォールサニーボトルが欲しくて
今売ってるマリン柄じゃなくてシンプルなのが欲しかった
それでMIYASHITA PARKへ
自動で開くガラス戸棚にサンプルが並んでる
どうやって開けるんだろ?と思ったら自動ドアでビックリ(⊙⊙)‼️
あるある、サニーボトル(•‾̑⌣‾̑•)
3階?4階?屋上にあるスタバはとても開放的
都内数店ある公園店舗(まぁまぁ行ってる)
今日まで先行のチラックスソーダ
今日はゆずシトラスにした
早速ダブルウォールサニーボトルに入れてもらった
ダブルウォール好きだけどグラスは持ち歩きには不便だしタンブラーも持ち歩きには漏れる
そこで漏れない、水滴付かない、ドリンクが見える、のアタシ好みなダブルウォールボトルがコチラ
ん?チビベアリスタの口が歪んでる?
今気付いたドヤ顔😏
チラックスソーダゆずシトラスはサッパリ爽やか
公園の芝生がよくお似合い
チラックスソーダ
病院後のスタバ
本日から先行販売のチラックスソーダ、いっときました
どっちにしようか迷いストロベリーに
帰って気付いた!レモンスライス無くない⤴︎
ま、それはいいとして・・・
馴染みのPTRさんが「コールドブリュー作りました?」ってコールドブリューコーヒーの試飲をくれた
チラックスソーダは暑い日にはスッキリと気持ち良いドリンクね←今日は雨☔で暑くないけどね
お供はあんまり惹かれないけどRenewalされたシナモンロールをヒーティングしてもらった
そしたらまぁなんと美味しかった
後ろにPINKのコたちが( *´艸`)
リーナベル?
ベイマックスの被り物をしたリーナベルとリーナベルの着ぐるみを着たベアリスタ
最近、おチビᑦᑋᵃⁿᵕ̈*たちを扮装させるのにハマってる
ハイ可愛い💕
New STORE
THE 苺 フラペチーノ←3回目なんて珍しいゎょ
ホワモカシロップ追加にエクストラホイップ
んー🤔ノーマルの甘酸っぱさのが好きだ
新しい店舗へ行ってみたのだが、まだコースターもあり
何もかもがキレイだったゎ
お供は 意外と美味しかったストロベリードーナツ
今回のMother'sDayのグラスは薄ピンクで可愛いけど分からないね←ブラックPTRくんが「コレ買えたんですね〜」と
グラス入れのビニールBAGも過去Mother'sDayのTEAVANAセットのモノ
過去のMother'sDayのチビベアリスタ達を連れて
レジのPTRᑦᑋᵃⁿᵕ̈*も可愛くて「こんな可愛いスターバックスカード初めて見ました〜」って
キラキラ✨するんだよ〜と見せ散らかして( *´艸`)
あ、そーだ!こんなコも連れて来てたんだ
と、BAYMAXに扮したベアリスタもガサゴソ
まだいた!オラフダッフィー
メッチャ可愛い〜(*´˘`*)♡
ココだけぬいだらけの異様な世界を繰り広げてた
そー言えばさっきNewビバレッジのお知らせ来てたな〜と、POPが出てたゎ
Chill&Relaxでチラックスって(¯▿¯٥)
塩きのこ
何度か作ってる塩きのこを作った
お鍋からはみ出るくらいの山盛りきのこがコレくらいになる
しめじ、舞茸、えのき、椎茸を酒と塩だけで5,6分加熱して混ぜてもう一加熱で出来上がり
お味噌汁に入れたり、パスタの具にしたりいろいろ出来る
今日のメニューは
・塩きのこと切干し大根の味噌汁
・冷凍のささみブロッコリー
・トマト🍅
・納豆もち麦ご飯(梅入り)
納豆ご飯はキムタク方式
先に器で納豆を混ぜ混ぜ、その上にご飯をよそってからクルっとひっくり返す
味噌汁は塩きのこを使って、切干し大根は洗って特に水で戻さずそのまま入れて簡単に
残りの塩きのこは容器で保存
今更ながら低GIが気になるお年頃
【備忘録】
★血糖値の上昇を防ぐ効果がある食物繊維
ブロッコリー、オクラ、わかめ、昆布、大豆、納豆、インゲン豆、舞茸、しめじ、えのき、椎茸
★血糖値を下げる作用のカリウム
昆布、ぶどう、バナナ、納豆、切干し大根、ほうれん草、さわら
★抗酸化作用からインスリンの働きが良くなるケルセチン
玉ねぎ、りんご、ブロッコリー、モロヘイヤ、サニーレタス
★インスリンの分泌促進するリコピン
トマト、金時人参、すいか←赤い食べ物やね
銀座で待合せ
久々に友達と待合せ
どちらも乗換え無しの1本で行ける場所、〔銀座・有楽町〕界隈
2月に出来た銀座のTEAVANA
ココに行きたくて入って座ったはイイが、イマイチ席が狭く落ち着かない
Princiのパン、スィーツに惹かれRESERVEへ上がって2階へ
14時まではランチメニューだと…ま、いっか
でPastaをオーダー
レジまでのケースに並んでるスイーツ系にも惹かれるけど、、、たかい(¯―¯٥)
この瓶ジュースも500円(⊙⊙)!
承知の上ですけどね・・・
エビが好きなので,Weekly Pastaと アールグレイTEAで
食事とゆーよりお喋りメイン
今は職場が離れてるから積もり積もった話が止まらない
喋り倒すならココでいいか、と銀座インズのサイゼへ
ビックリする値段←さっきと大違い
最初プリンで軽くと思ったが、デカンタ2回目頼んだ時🦐エビ追加して、その後またキャロットラペとグリーンピース温サラダを更に追加
頼む順番が逆だね
2人ともグリーンピースって嫌いだったよねーって
大人になったら美味しいかもよ!と食わず嫌い克服で頼んだら・・・美味かった
そんだけ飲み食いしても2人でトータル1,600円(⊙⊙)❣️
そして帰り際の有楽町駅で引っかかったノンアルのイベント
コレで200円
ジャッジで承認すると1本もらえて、非承認だと200円返してくれるんだって
どちらにしたかは内緒で🤫



































































