7月からはEPSONとガーミンで走ってます。
6月30日にガーミンのFENIX 7PROなんて身の丈にあわない時計を買いましてプチ後悔 汗
おばさんはガーミンがはじめてで使い方がわかりません汗
なので両方使ってます。
ガーミンのデータをどうやってアメブロに上げたらいいのかどなたか教えて笑
それ以前にデータの見かたもわからず。
取説読む時間もない汗
昨日は治療院に行きました。
股関節と腰痛が不安です。ちょっとした事が不安になってしまいます。
走れなくなるのが怖いんです。
でも走れるんです今の私は。
そして先生があおって、まだ記録をだせると言ってくださるので調子にのって
そうかもしれないなんて勘違いしてしまいます。そうだといいな。
6月は450キロ超え、頑張りすぎです。
7月は山活が増えてくるので走る時間が減りそうです。どうしようかな汗
※エプソンのデータ
今朝も2個の時計をして
計画のとおり昨日教えてもらったトレーニングをしてみました。10本と言われたのに5本でやめてしまいました。想定外の苦しさ笑
さっそく筋肉痛のような痛み！！筋肉痛大好きです。成長したきがします。
※エプソン
※ガーミン
※ガーミン
vo2maxはガーミンとエプソンでは違う
最近、私の大事なガーデニアが毛虫にやられています。
ダイソーで買った雑草ぬきが大活躍。でも最後の一撃をあたえる勇気がない自分が情けないです。
大事なガーデニアを守れなくて、どうしよーーー！
ジャスミンも元気がなくなって、どーしよーーーー汗
※今日のランチ いつもと同じ