11月11日 水曜日
水曜日はタンク山。
今日は母の通院の為、朝ランの帰宅が遅くても大丈夫。
20キロ走ろうかなって思っていたけど気が進まない、
先生にも言われているけどオーバートレーニング？疲れが溜まっている。
〇んちも溜まっているのに疲れもたまってるなんてさ💦
走りだして水曜日って事はタンク山だ。嫌だけど、行くことにした。
ピストンで13キロ位、そのうち１.5キロほど登り、くだる。
歩かないで走って登れたけど力がないダメダメ。
頂上で、松島さんに会ってタンク山の猪の話を聞いてビビった💦２ｍを超えるのがいるって。
苔で転びそうだったのでユックリ目に下って消防署の近くでGTRさんが道路の向こう側にいた。
私が道路をだっておしゃべりしながら少し一緒に走りました。学校は違うけど、彼は同級生でサブスリーランナーです。けれど、いろいろ考えるところがあって、大会にはエントリーしていないと言っていました。
帰宅して母の病院に出かけました。駐車場に停めた私の車に当たりそうなおじさまにクラクションを10回位鳴らしました。
母を車の中で待ち口を開けて爆睡しました笑
帰宅してケイティと少し遊びました。
可愛すぎる❤️
お口があいてるよ❤️
朝食を食べていなかったのですが、お腹が空きません。しかし食べなければ出るものも出にくくなるし、回復もしないので、お気に入りの豆腐と米粉のパンをつくりました。
※今日のブランチ
これを1個食べればかなり腹持ちがいいと思ったけれど、半分しか食べれませんでした。
会社の3時の休憩時間にガーミンのデータを見たらトレーニングレディネスが1になっていました。先日山から下山した時は4だったのに、私は全くダメなやつです。
思い切って明日の朝ランは休もう！
仕事もたっぷり残っているけど、帰ってきました。
たくさん寝れますように。