4月14日 火曜日
4月6日にブログを更新してから走っていないわけではないのです。
直属の上司が出張先で、緊急手術をうけて、いまだに静岡に帰ってきておりません。
私は部長の代わりとして仕事をこなさなければなりません。残業しない派の私が残業しています笑
この文章は、運転をしながら、マイクでしゃべっているわけで、変換が失敗しているかもしれません。
ランの記録
4月7日火曜日 20キロ走
4月8日水曜日大会当日ということで遅れましたが、テーバリング開始。10キロジョグ。
4月9日木曜日 5.5キロジョグ
30秒とダッシュ➕ 2分30秒、休息を5セット
（スピード練習ではありません）
4月10日金曜日 お休み
4月11日土曜日 12キロジョグ
4月12日日曜日 20キロ走
4月13日月曜日 お休み
4月14日火曜日 約7キロジョグ
金曜日は治療院に行きました。
先生のバターの話が面白すぎて、涙がちょちょぎれました。(古ッ）
日曜日にジェルではなく、ゼリーを3個持ちで走ってみました。ちょっとこれは重い💦
※これらは持っただけで未開封
※ザックとノースリーブの組み合わせでスレが起きないか確認してみました。ノースリーブを切るほどの温度ではなく、すれ違ったランナーさんに笑われました。このザックは、とっても暑いです。
※だんだんジョグのペースが上がってきたような気がします。気のせいかもしれません。
※会社ランチは相変わらず
ドロップバックが置けることをAIに相談してみたところ、2個持ちで行けると言うことが判明。
せっかく4リッターのザックを買ったけど朝使ってるパルス2にしようと思います。心配性の私はパルス2を3個持っています笑 どんな心配かっていうのは、朝ランで、これが使えなくなったら走れなくなると言う心配です💦
今年はタケノコたくさん取れる年です
朝市で、鹿の角をもらいました。
私のカラーが、つぽみをつけました。
ケイティですきう