• 自覚症状と数値

• 週末、雪の無い北八ヶ岳

• ガーミン帰ってきたから30Kと念願だったスイーツ

• 修理にだしたガーミンが帰って来るらしい

• しまだ大井川マラソンでレースプロッガーに参加してみた

• ガーミンを修理にだした。ストレッチでオケツ痛が悪化。

• 三連休の三日目

• 9回目の赤岳は八ヶ岳ブルーだった

• 今朝はタンク山にいけなかった。

• 土曜日は午後から出社した週末

• 悩みがある

• 今から健康診断なので

• シルバーウイーク 9月20日 御嶽山

• シルバーウィークは素敵な縦走9月18日,19日

• 週末は粟ヶ岳(9月分）でトレランした

• ９月か。

• 疲れをとるために

• 苦手なハーフマラソンと夏休み③

• 夏休み② 山の日は八ヶ岳 8回目の赤岳

• 夏休み ①美ヶ原とオートキャンプ

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