そろそろ限界
5月29日 水曜日
今朝、起きてインスタ見た。
ダメダメな私です。
ケイティはベッドに一緒に寝てくれていた。お腹が空いているらしい。
寝不足なので3時20分の目覚ましはしばらくやめておきます。
お弁当は私だけ、だけど20キロ走る事より睡眠重視なので15キロにしてみました。
途中でSさんに偶然会った。数百メートルウォーキングしました。毎日歩いているそうです。とても立派な事です。
※もう、男子みたいで嫌💦
今朝はノースリーブにしたので風が気持ちいい。
天気が悪いから気温は高くないが湿度が高い。
※ガスガスって日です
風が欲しい時はペースを上げる。
今朝、もこ様は風になりました笑
湿度が高く汗が凄い！！！
シャワー浴びなきゃ会社に行けないと判断。
シャワー無しの出勤、限界になりました。
今朝はしかたなく痛い脚なのにペース上げ気味で気持ちのいい走り(カッコつけすぎ)でした。
※4キロでSさんに遭遇
今週末は山に行くので走る時間が減ります。
今月は400キロ位です。
8月は北海道マラソンです。リベンジ出来ますように。と書くだけで対策はありません汗
今日のランチ
※相変わらず
朝ごはんの一部を会社で食べる
今朝はアボカドトースト、レーズンパン少し、5枚切りトースト少し
全てにココナッツオイルつけて。
はちくの煮つけ、ほうれん草おひたし1口
カフェオレ
自家製ヨーグルト3口ブルーベリージャム少し、バナナ１口
朝食を何とかしたい、たくさん食べたいって意味です。
※かわい子ちゃんも暑いって