連載「夫婦のはなし」20話目。
夫婦でいても
何かと目に付く
ゆるめない
別に一緒にいなくても、、
それよりも
やってくれるからありがたい
安心する
1人でも夫婦でも楽しい
家は心の落ち着き楽しい場所に
していきたいですよね。
そのためにチェックして欲しいところが1つだけ。
パートナーを減点方式で見ていないか？
ということ。
減点方式になってしまうのは
相手に期待が大きくなり過ぎているとき。
自分の中に
共感できていない寂しさ、
なんで自分だけこんなに！ズルい！！という気持ち、
満たされない穴みたいなもの
があって、
そこを自分ではなくて
人に埋めてもらおうとする時に
”期待”という相手に自分の感情を任せる状態
になってしまってるのです。
減点方式から加点方式に切り替えるには
自分の感情を自分で満たすことが大切。
自分を好きなことや楽しいこと、
嫌なことをやめて心をゆるめる。
ゆるめた余白の心を多くしていくことが
加点方式に変えていく最大のポイントになります。
パートナーシップをより良くしてく答えは
「どんな食べ物が好き？」
という質問と同じくらい
カップルや夫婦それぞれで違います。
自分たちのベストを話しながら探していきましょうね＾＾
ではでは〜
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