朝は苦手だけど、朝食を変える事で夢のような変化になるかも？！と期待したから申込みました！！

こんにちは。

疲れにくい体を作る！三日坊主さんでも楽しく続く♪

50代からの体力向上ストレッチ講師　浅野まりこです。

更年期の体の変化に戸惑う…

貧血やコレステロール値の異常から、再検査、処方薬がどんどん増えて不安…

あなたも、そんなお悩みを抱えていませんか？

いよいよ9月からスタートする

脱疲労！50代からの若々しい体が自然とできる朝ごはんの取り方１Day講座。

こちらに早速お申込みくださった方から

こんなメッセージが届きました。

数年前からちょうど更年期ど真ん中に突入し、女性ホルモンの減少による自分の身体の変化に戸惑うことの増えてきた時期でした。

血液検査をすれば貧血やコレステロール値の異常で病院受診を促され、病院に行けば服用する薬がどんどん増えていき…。

私、どうしちゃったの？
この先どうなってしまうんだろう？

と以前の自分が消えていくような心細い気分にもなりました。

身体の代謝も落ちて太りやすくなったり、脂肪のつき方も以前とは違い、好きな洋服を自由に着られなくなってしまったり…。

なんとかしなければ…と焦るばかりで、でもどうしたらいいのかはさっぱりわからず、日々の仕事や家事を回していくので精一杯なのをいいことに、更年期という嵐が通り過ぎるまでなんとか凌げればとやり過ごしている状態…。

そんな中で、まりこ先生のサロンを偶然ネットで見つけ、勢いだけで駆け込んでみたところ、この数ヶ月でだいぶ身体も軽くなりなんとかこのままいけば大丈夫かもしれないと感じられるようになってきました。

そしてただじっと耐えて凌いでいるだけではなく、女性ホルモンとお別れしても大丈夫！と思えるような新しい自分の身体をまたここから慈しみつつ作っていきたいとも思うようになってきました。

朝食は仕事の日はなんとなくで、コーヒーと一緒に慌てて流し込むようにフルーツやヨーグルトやパンを食べ、休みの日になると朝寝坊で摂らなかったり、振り返るとそういえば今まであまり深く考えてきたことがなかったです。

朝は苦手なほうですが、もしも朝食を変える事で苦手な朝の印象までが変わってしまうとしたら、夢のような変化になるかもしれない…、と淡い期待を抱いて申し込ませていただきました。

楽しみにしています。
よろしくお願いします。

本当にありがとうございます！！！