こんにちは。
疲れにくい体を作る！三日坊主さんでも楽しく続く♪
50代からの体力向上ストレッチ 講師 浅野まりこです。
子育て時代に諦めたことって
ありませんか？
本当はやってみたかった。
でも、時間の余裕がなくてできなかった。
本当は続けたかった。
でも、家族の都合でやれなかった。
そんなことはないですか？
私はお客様とお話をしていると、
「本当はもっと〇〇したかった…」の言葉がお客様から見え隠れすることがあります。
実際私は子育て経験を積まないまま40代半ばになりました。
なのでね、
「まりこさんにはその気持ちわからないでしょ？！」
と言われてしまえば、
「ごめんなさい…」
なのですが。
最近私は市の運営する弓道教室に入って、
素敵な先生にお会いしました。
私の両端にいる先生は80代の方なんです。
一般的に抱く80代のイメージとは
かけ離れていると思いませんか？
すごく綺麗な姿勢で、立ったり座ったりを余裕でされています♡
段差の上がり下りもひょいひょいっです。
この先生たちが弓道を始められたのは
40代と60代なんだそうですよ！
子育てが一段落して、
再び「自分の時間」が持てた時。
昔高校時代にやっていた弓道を
40代で「もう一度やりたい！」と思ってそこから40年経って80歳。
60代で「やっぱりやりたい！」と思って20年続けて80歳なんだそうです。
外側に目が向いて
「やりたいことにチャレンジしよう！」と思えるか、
内側に目が向いて
「それでもやっぱりやれない…」と戻ってしまうかで
人生って大きく変化すると思うのです。
人生はまだまだこれからです。
あなたは今、
「本当はやってみたい」と密かに思うことはありますか？
チャレンジしてみたいことってありませんか？
よかったらそれ、チャレンジしてみませんか？
案外、同じことを思っているお友達に出会えますよ＾＾
行動するにも「元気」がいるので、
「疲れない体づくり」は私にお任せくださいね！
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