みんながそれぞれの段階で、
身体や呼吸を通して、
自分を感じている。
なんていい風景だと思う。
私たちは本質に還るために、
あえてオリジナリティーある個性を
持って生まれてきた。
クラスを見ていてそう気づいた。
忘れないでいたい大切なことは、
全員がロボットみたいに
画一的にプログラムされていないからこそ、
気づけるようなこと。
例えばそこからは、
「私の方が出来る」
というエゴに気づかされ、
「私の方が出来ない」
というエゴにも気づかされる。
つまりヨガは、
「私、私」というエゴの分離意識に、
気づく時間。
だから特にアサナ（ポーズ）は、
羞恥心からくる力みもいらないし、
安易な妥協もいらない。
無心で取り組みながら自分を癒し、
今に集中することで、
日常の猥雑さから離れる。
ヨガに特別な意味を持たせず、
シリアスになり過ぎずただ楽しむ。
それはつまり普遍的意識。
実はひとつであるという、
その入り口に立ち返ること。
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