今日も朝から陰ヨガ＠豊洲
前々日にもお世話になったユキオ先生。
やっと一緒に写真を撮れました♪
今朝はティーチャートレーニングではなく、
陰ヨガの実践と筋膜のワークショップです。
昨晩に引き続き、
朝から元気なヤマムは、
このお土産のセンス！
ザ・NYで嬉しい限りです。
ワクワクの香りをありがとう♡
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今日は本当に良いお天気。
久しぶりにパークヨガに行って来ました。
本当に一所懸命ガイドをしてくれて、
陰ヨガで関節が緩くなっているので、
とは言え２時間かなり動くクラスです。
たくさんの良い出会いもあり、
タイ料理のお店にワンコがいた（笑）
帰りは表参道のルルレモンに寄って、
みんなGOLD'S GYM南青山東京の生徒さんたちです。
『先生と生徒はイーブン』
この考え方が好きだから、
みんなと一緒に学べて嬉しかったな。
今日は「陰ヨガと筋膜」についてでしたが、
筋膜についてのレクチャーだって事は、
今朝知った訳で（笑）
このWSの内容がアシュタンガであっても、
哲学でも解剖学でも瞑想でも、
ユキオ先生なら何でも良かったのです。
全てはひとつ。
本質に繋がる事へのツールだと、
どこからでも学べると気づいたから。
今朝の学びはまた今度まとめますね。
陰ヨガのクラスが、
最高に気持ち良かったことだけ、
先に記しておきます。
それからおにぎりを齧りながら、
（急ぐヤマムについて行くだけ）
代々木公園へ移動。
先生はこのマッチョなおふたり。
GOLD'S GYM南青山に通ってくれている、
生徒さんたちでもあります。
私は何も考えずにヨガを楽しめました。
特に股関節には気をつけつつ。
2人が内容を練ってきたのが分かって、
そこに胸を打たれ。。。
何だかんだ言いながらも、
逆立ちも思う存分堪能させてもらい、
ヤマムのピンチャ！
とても楽しませていただきました♪
BTYティーチャー達にも会えて。
とっても楽しい時間でした。
キノピ・スギちゃんありがとうございます。
お疲れさまでした。
マッチョヨガ サイコー！！
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その後は今日オープンしました、
GOLD'S GYM原宿東京ANNEX店へ。
明後日のWSの下見です。
すんごくキレイで施設の充実度も素晴らしい
写真を載せられないのが残念ですが、
11/5のWSを楽しみにしていて下さい！
私はスパに入って帰るつもりです♡
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仕事帰りのお馴染みデラさんと合流。
絡み、絡まれ、甘噛み、ヨダレ。
ここでヤムウンセンをつまみながら、
「メタ認知を考える会」
やっと開催出来ましたが、
熱すぎた会話の内容は控えます（笑）
帰りは表参道のルルレモンに寄って、
ハルちゃんの顔を見て、
お腹を撫でわまして、
変態オッさんと化した夜でした♡
さて寝ます。
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