【Reebok fitness Friday】
毎週 第2金曜夜は、
広尾カルペディエムにて、
Reebokコラボイベントの開催です。
11月は10日の金曜日になります！
【ヤムナボディローリング 45分】
〜NY発 ヤムナボディローリングとは〜
専用のボールを使い、深い呼吸と共に自重をかけていくだけで、通常のストレッチでは届かない深層の筋肉をほぐし、筋膜リリースなどの解剖学的なアプローチが可能になります。
さらにエネルギーの流れを良くし、骨や内臓も直接ケア出来るため、世界では究極のストレッチと言われています。
【BORN TO YOG 45分】
〜BORN TO YOGとは〜
NY発祥のダーマヨガから派生した、佐藤ベジ朋考案のメソッドです。
アサナ（ポーズ）集中クラスで、特徴はインバージョン（逆立ち）がピークポーズに入り、どちらかと言えば動くクラス構成になります。
初めての方でも、ピークポーズに入るまでしっかりと身体の準備をして、楽しみながらチャレンジして欲しいと思います。
《詳細》
（場所）カルペディエム広尾
→会場はこちら
（料金）¥3000
※Reebok商品着用で千円引きになります。
連続でクラスを受け持っているふたり。
Reebok fitness Fridayクラスも、
楽しみにしていて下さいね！
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