今朝下記のようにご連絡させて頂きましたが
お陰様で満席になりました。
ありがとうございます！
詳細はこちら
以下、
第2回目のキャンドルヨガ&アロマリフレの
様子になります。↓↓↓
『キャンドルヨガ&アロマリフレWS』
ヨガはいつもの太陽礼拝はやらず、
シャバアサナは少し長めに。
去年よりもオイルの量が増えていて、
ご参加頂いた皆様ありがとうございました。
特に下半身にアプローチした内容に。
ゆっくりとつま先や股関節を動かして、
リンパの流れを促していきます。
コアも使うので、
途中でちょっと熱くなったりしつつ、
むくみ解消に効果的なポーズも入れて、
ふわりとリラックスしてもらいました。
このWSはいつものクラスとは違い、
「ヨガとアロマリフレとの時間を、
トータルで楽しんでもらえたら…。」
そんな気持ちで臨んでいます。
緩めの内容になっております。
キャンドルの灯りの揺らぎは、
心臓の鼓動と同じリズムなので、
炎を見ると人は心地よく感じて
リラックス効果があると言われています。
また薪ストーブやその上にあるヤカンからも
パチパチ・シュンシュンと、
暖かなくつろぎの音が聞こえてきます。
なんだか忙しかったり、心が疲れた時こそ、
たまにはこんなスローな時間を
味わってみて欲しいなぁと思います。
こちらはアロマリフレの様子です。
WSでお配りしているリフレ用オイル↓
3回は余裕でリフレが出来ます。
またバッグに忍ばせておいて、
ハンドクリームやネイルオイル代わりに。
出先でちょっと保湿したりも出来ます♡
終わってからメールで届いた、
「いつもながら充実した時間でした！」
という嬉しいメッセージ♡
souさんで開催させて頂いているWSは、
毎回リピーターの方も多く…。
私もとても嬉しい気持ちでいます。
souさんのお二人やロケーションも、
より一層心地良くさせてくれます。
カフェのお客様も、ヨガ初めての方も、
お気軽にどうぞご参加下さいね♫
こちらは第一回目の様子です→★★★
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