プラナヤマ（呼吸法）と瞑想。
アサナ（ポーズ）は、
予定通り室内でやったんですよ…。
でも何故か、
キルタンからランチ、哲学の時間は、
芝生の上にいる私達（笑）
うらら～♪
ちなみにこちらは、
ホラ貝を吹くウェイロン（先生）
自由さ100パーセント！！
これ、ぶおおぉぉォッと、
かなりデカイ音が出てます。
ここで、
バナナは本物でレモンはマラカスです。
ランチタイムがスタート。
おにぎりが全然美味しそうに見えないw
ウェイロンいわく、
自然の中が一番気持ちいいからって。
確かに気持ち良かったです*\(^o^)/*
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で、どうやって芝生まで来たかと言うと、
Googleマップを見ながら、
何となくみんなで歩いてきました。
なんて行き当たりばったり（笑）
最後にアクロヨガもして終了。
『ヨガはなぜ科学なのか？』みたいな、
気になる真面目な質問もしましたが、
ティーチャートレーニングと夜のクラスで、
今夜の私は電池切れです（笑）
TTは明日も明後日も続きますので、
また記事にしたいと思います。
最後にウェイロン三変化。
♬
【今週のお知らせ】
（明日）
・21日（木）OUTLAND→代講ハルナ先生
・21日（木）GOLD'SGYM→代講洪先生
・23日（土）SOLUNA会員様→クラス無料
・24日（日）太東海岸ビーチヨガ
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