みんな～！お疲れ様～！
ゆるっとごはんのしおりママです♪
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大雨で不安な日々の中
みんなはどうやって
過ごしていたかな～？
大丈夫だったかな？
みんなが
少しでも
明るい気持ちになるように
インスタやLINE＠で
発信を続けていたよ～♡
登録してくれてる♡？
でね、
こういう不安になったときに大切なのは
そういう自分を許して
受け入れること♡
緊急速報の音が鳴るたびに
不安になる
↓
大丈夫、大丈夫
と言い聞かせる
その前に！！！
不安だよね。
怖いよね。
みんな一緒だよ～～！
そう不安になることを
許可してあげる♡
この受け入れる作業って
本当に大切で
これだけで
ものすごーーーくラクになる♡
自分が自分を分かってくれた♡
そう認識されるだけで
ストレスって軽減しちゃうよ～！
そしてね！
受け入れたら
次は
ポジティブにフォーカスしていく♡
なにしたい♡？
なにしたら喜ぶ♡？
いまある幸せは♡？
いましかできないことは♡？
自分を受け入れるって
ほんとうに大切なこと♡
それはどんなときも同じ♡
AОコーチングの
生徒ちゃんがどんどん
軽やかに変化していくのは
自分を受け入れ始めたから♡
正直
周りにも
いやいや、
あなた
AОコーチング
受けた方がいいよ？
って思う人が
１，２，３，４，・・・・
うん、かなり沢山います。笑
そういう人ほど
今じゃないかな～～
う～～ん
タイミングがきたら・・・
と言葉を濁したり
自分と向き合うことを
先延ばしにしている。
先延ばしにしたって
変わらないですよ。
それは
タイミングの問題なんかじゃない。
自分軸と
頑固さは違うから。
わたしは頑固な人は
無理です。
だって
素直な人と
一緒に居たいもん♡
そしてそれは
わたしだけじゃなく
どんな人もそうだよね♡
気になるなら
やってみる♡
正解か
不正解かなんて
考えるだけムダ！
やりたいか
やりたくないか
だよね♡
みんなは
自分に素直に
生きていますか♡？
子どもに
嘘はダメ！
と言う前に
自分に嘘つくのやめようね♡
では～♪
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