みんな～！おはよ～！
ゆるっとごはんのしおりママです♪
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先日は
ワンオペ夏休みなので
宮島に行ってきたよ～♡
でね、この日は
朝からお出かけ予定だったけど
大喧嘩＆大泣き。。。笑
今までのわたしなら
もう行くの
やめるから！！
喧嘩するから
でしょ！！！
反省
しなさい！！！
と激怒してたと思う。笑
せっかく
楽しみにしてたのに！！
2人のせいで気分が台無し！！
そう子どもたちのせいにして
一日台無しにしてた。
でも
AОコーチングで
内観をマスター
したわたしは
怒らなかった♡
子どものイライラ大喧嘩
にチューニングを合わすことなく
感情もブレなかった。
本当に不思議なんだけど
思考を変えていくと
驚くくらい感情が
落ち着いてくる♡
でね、
午後から行ったから
帰りが遅くなって
行きたかったお店が
閉店しちゃって
夜ごはん難民に。笑
でもね！！
なんと駅近にオーガニック系の
スーパーが出来て
めちゃくちゃ最高だったよ～！
でね！！
そこでも
食医ママ眼鏡を使って
夜ごはんを選ぶ♡笑
選んだのは
〇無添加のパン
〇無添加の野菜シュ―ス
でした♡笑
子どもたち大喜び♡
そもそも
お昼にあなご飯を食べていたので
野菜ジュースで
分解酵素
を意識したよ～♡
おにぎりは添加物沢山だったけど
パンはドイツパンで
素材もこだわられてて素敵だったの♡
こういうちょっとした知識が
健康維持に本当に大切なんだよ～♡
夏休みは
手抜きが一番♪
ラクしていこうね～～～♪
それにしても
内観マスターしてて
夏休みでも
雨で引きこもりでも
安心感を感じられて
幸せだな〜♡
では～♪
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