ダイエット☆

来月、彼のお家へご挨拶へ行く日を目標に
ダイエットを始めましたー

（最終的には、来年の挙式。）


ここ最近、自分でもやばいなぁ。。というくらい、間食が多かったので、
案の定


でも私、本当に食べるの大好きでして。笑
男の人たちもビックリの大食いなのです

挙句に相当面倒くさがり
なので、ウォーキングだとかは多分続かない

（意志が弱いのは、重々承知です）


と、いうことでここ数日考えた結果、
欲求を満たしつつのダイエットをしようと。笑

口寂しい時のお菓子（間食）は100kcal以内のものを！

運動は、腹筋などのお家でボチボチできるもの。
半身浴、よく噛んで時間をかけて食べる。
便秘も凄まじいのでお水を意識的に。
毎朝の体重測定。

などなど


気を負わずに、頑張ろうと考えてます


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