130名突破🎉記念🌟スペシャル特別オンラインレッスン無料ご招待！
先日から告知をさせて頂いた
11月3日からスタートする
ストレッチーズチャレンジ！🔥
たった20分のストレッチーズエクササイズを7日間やってみたら、
どうなる？
どう変わる？
身体を変えるには
一度に沢山やってみるのも良いけど
やっぱり
習慣化
ここを狙ったイベント！
今回は史上最高エントリー数！
130名を超え
茂木、スタッフを合わせると約150名！
一緒にストレッチーズを取り組む1週間となりました
100名突破記念！オンライン特別レッスンに無料ご招待🎉
当初は100名と言う予定でしたが
追加枠を設定させていただき、
特別オンラインレッスン
無料ご招待
させていただきます！
こちらは
イベントにエントリーされていて
かつ
オープンチャット登録の方のみとなります。
招待レッスンのお知らせは
オープンチャットからお知らせさせていただきますね。
エントリーされた方！お見逃しなく👀👀👀
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SPT茂木伸江の少人数制ストレッチーズ
オンラインレッスン
たった１枚の布”ストレッチーズ ”で
わかる身体！できる身体！変わる身体！
水曜日２０：３０〜・土曜日１０：００〜
月イチオンライン骨盤底筋トレーニング
跳んでも・くしゃみ・咳をしても
問題なしの骨盤底筋を
土曜日 ９：００〜９：３０
- ストレッチーズ を指導してみたい方
開催情報は随時更新
・マット基礎編
12月4日 オンライン
・コンディショニング応用編
11月27日 京都
- ストレッチーズ オフィシャルトレーニング修了者の方へ
・11月11日
初心者が迷わないスムーズなプログラム展開
NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会 連載ブログ・講習会情報
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