2022年11月29日（火）
ストレッチーズ が金沢で体験できるチャンス！
茂木としては、金沢で初イベント・初レッスンとなります。
金沢で運動指導者・ストレッチーズオフィシャルトレーニング終了者と活躍している
野小 幸代さんとのコラボイベントです。
金沢市ものづくり会館 ストレッチーズチェア&マット
2022年11月29日 14時～15時 （１時間）
会場：金沢ものづくり会館 多目的室
ストレッチーズチェア＆マット ～姿勢改善・スッキリ美ボディ～
なかなか体験することのないストレッチーズチェアが対面で体験できます。
身体の硬さがきになる方、デスクワークが多い方、運動不足が気になる方にも
安心してご参加頂けるクラスです。
担当：SPT茂木伸江 ・ 野小幸代
参加費 1,500円（税込）布レンタル代 別途 300円
お申し込みは野小幸代さんへ
メールアドレス yukiyo.no.3@gmail.com
金沢市総合体育館 70分機能改善ストレッチーズスペシャルレッスン
2022年11月29日 19時30分～ 70分
会場：金沢市総合体育館 第3会議室
機能改善ストレッチーズスペシャル70分
ボディキネシス ®︎（機能改善体操）の考え方を取り入れながら、
人間本来の身体の動きを取り戻し、動きやすい健やかな身体を獲得することを目的としたクラス。
レッスン後の爽快感を一人でも多くの方にご体験頂きたいです。
担当：SPT茂木伸江 ・ 野小幸代
参加費 2,500円 （税込）布レンタル代 別途 300円
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SPT茂木伸江の少人数制ストレッチーズ
オンラインレッスン
たった１枚の布”ストレッチーズ ”で
わかる身体！できる身体！変わる身体！
水曜日２０：３０〜・土曜日１０：００〜
月イチオンライン骨盤底筋トレーニング
跳んでも・くしゃみ・咳をしても
問題なしの骨盤底筋を
土曜日 ９：００〜９：３０
- ストレッチーズ を指導してみたい方
マット基礎編
10月30日京都 まもなく🈵
コンディショニング応用編
11月27日 京都
- ストレッチーズ オフィシャルトレーニング修了者の方へ
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