骨盤底筋トレーニングスクール4回コースを開催しました。 参加者の方の声の一つ ヨガを楽... この投稿をInstagramで見る プレ更年期からのエクササイズ✨アンチエイジング✨茂木伸江(@moginobu_exercise)がシェアした投稿