く運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUE MOGI)です。
東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも女性のキレイ健やか身体づくりのサポートをしますよ。
機能的に動くカラダ=快適なカラダ=美しい身体づくりを目指して!
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◆ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了者対象オンラインレッスン
2月28日10:00〜11:15 (プチおしゃべりタイムつき)
◆マット基礎編◆
🔸2021年2月7日 10:00〜16:30(プチランチタイム付き)
ZOOMオンライン受講が実現! 定員15名
◆ストレッチーズオンラインレッスン (どなたでもご参加できるオープンレッスンです)
※ツールがない方の対応をさせていただいています。
毎週水曜日20:30〜・土曜日10:30〜 申し込み受付中
◆オンライン骨盤底筋トレーニング
土曜日9:15〜9:45 骨盤底筋トレーニング
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🔸ストレッチーズ プロフェッショナルトレーナー茂木伸江プロフィール
◆バンジーフィットネス4DPRO◆
動作&痛みKAIZENスタジオ スタジオMOVES
毎週木曜日 19:30〜20:30 予約はこちらまで〜〜〜
日程が合わない方は、パーソナルからグループクラスまでリクエストを承ります。
こちらのスタジオでは、ストレッチーズのクラスもありますよ~~~
◆たった1枚布「ストレッチーズ」で身体磨き〜なりたい自分になる〜
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毎週水曜日20:30〜・土曜日(不定期)10:30〜 申し込み受付中
ツールがない方にはツールのレンタル・販売も行っています。お気軽にお問い合わせください。
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公にレッスン提供をしてみたいという方
◆マット基礎編◆
🔸2021年2月7日 10:00〜16:30(プチランチタイム付き)
ZOOMオンライン受講が実現! 定員15名
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2月28日 10:00〜11:15
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◆ボディキネシス®︎インストラクター養成コース(機能改善体操)◆
腰痛改善編・肩こり改善編・膝痛股関節痛改善編