運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUE MOGI）です。
東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも女性のキレイ健やか身体づくりのサポートをしますよ。
機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しい身体づくりを目指して！
2020年は大変な年ではあったけど、その最後にちょっと楽しみなことを計画をしていました。
それは大阪堺市にあるからだの学舎へ
いきいきのびのび健康づくり協会東京支部スタッフと一緒に１泊で行くこと。
からだの学舎は
私が長く所属している
講師更新研修・イベント、またストレッチーズオフィシャルワークショップマット基礎編を開催させていただいたところであり、いろんな思い出が詰まっているところなのです。
私がストレッチーズ を始めたのもからだの学舎にストレッチーズ が導入され
それって何
から始まり、沼津まで６時間のワークショップに参加をしました。
で、今の今日この頃の私がいるわけです。
そんないろんな思い出があるスタジオで
協会会長・学舎校長の尾陰先生の４DPROバンジーフィットネスのクラスをしていただこう！
なんてスペシャルな計画
その後、串カツをみんなで食べに行くっていうスペシャルな計画
お泊まりはお気に入りのホテルに泊まろうというスペシャルな計画
（そこでプールに入りたかった）
次の日は、女３人で京都にでもいってみようか・・・というスペシャルな計画
色々あったけど、コロナ禍新しいことに挑戦し、頑張ってきた仲間と
お互い労おう！最高の2020年の締めだ〜〜〜というスペシャルな企画
思っていたのに〜〜〜
それは
ぜ〜〜〜んぶコロナのおかげでキャンセル〜〜〜
なんと
その悔しいやりきれない気持ちをすーべーて
大掃除にぶつけました〜〜〜
そんな週末
綺麗になっても誰も褒めてくれないけど、（気づいていない
）
自分の気持ちがスッキリすることだけで満足したらいいのさ
と
自分に言い聞かせながら、手が痛くなるほど、磨く・・・
夜まで掃除をしていたのに、今朝のゴミ袋は沢山出したというのに
まだ、やることはいっぱい
２日間、頑張ったので、ほどほどにしようと思います。
あと、１箇所だけ片付けちゃうわ〜〜〜
最後までこんなしょ〜もない私も嘆きブログを読んでいただきありがとうございます。
感謝
◆１月１１日（祝）ストレッチーズ オンラインスペシャルコラボ
〜ストレッチーズ プロフェッショナルトレーナー茂木＆松本がお届けするストレッチーズ チェア＆マット〜
◆ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了者対象オンラインレッスン
★１２月２７日（日）１０：００〜１１：１５
◆マット基礎編◆
2021年1月１０日 １０：００〜１６：３０（プチランチタイム付き）
東京 新宿文化センター第４会議室
定員 ８名
◆ストレッチーズオンラインレッスン （どなたでもご参加できるオープンレッスンです）
※ツールがない方の対応をさせていただいています。
毎週水曜日２０：３０〜・土曜日１０：３０〜 申し込み受付中
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土曜日９：15〜９：４５ 骨盤底筋トレーニング
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