しなやかになりなった背骨を感じるととても嬉しいのは私だけ！？できなかったことがす... この投稿をInstagramで見る しなやかになりなった背骨を感じるととても嬉しいのは私だけ！？ できなかったことがすんなりできるようになるってやっぱり嬉しい😊 そんな嬉しいを増やしたい（╹◡╹）♡ なぜ背骨は硬くなる？ .運動不足 .加齢 .同じ姿勢が続く .ストレスが大きい… 硬くて良いことは１つもないです。 しなやかさは若さの秘訣！ 伸縮性のあるたった1枚の布『ストレッチーズ』があるだけで、身体全体の繋がりが分かりやすく、良いフォームを見つけ、背骨の柔軟性、しなやかさを引き出すことができます。 良いフォームは、良い姿勢、美しいボディラインに繋がる（╹◡╹）♡ ストレッチーズはおうちでできるのです。 たった1枚の布で、おうちでできるのが嬉しい！ . 体幹から全身 強さとしなやかな軸を作るストレッチーズ！ コロナ太りから戻らない 運動不足 身体が硬い 体幹がないと思う 姿勢が悪い 猫背だ 下腹、ヒップラインがひどい 動きがもたもたしている… そのような悩みにお応えし、スッキリボディを目指していきますよ。 優れものツールを使い、無理なく確実に身体に変化をもたらします。継続者の効果は続々と！ ■骨盤底筋トレーニング（女性限定） 土曜日9:15〜10:00 ■しなやかな軸を作るストレッチーズ（男性オッケー） 水曜日20:30〜 土曜日10:30〜 ■ストレッチーズオフィシャルトレーニングマット基礎編 11月22日 福岡 残席1名 ■フィットネスオンラインフェス！ストレッチーズチェア&マットで自分磨き❤️ 11月8日（日） ■10月18日ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了者対象レッスン10 時から75分 身体の深部から確かな身体づくりを。ご予約受付中 ツールがない方の対応もしています。 https://reserva.be/moginobu #ストレッチーズ #stretcheze #背骨の歪み #骨盤底筋トレーニング #底トレ #ストレッチーズジャパン #ストレッチーズプロフェッショナルトレーナー #オンラインレッスン #アラフィフエクササイズ #更年期を快適に #更年期なんて怖くない #女性運動 #女性運動指導者 #おうちエクササイズ #宅トレ #尿もれ改善 #猫背改善 #姿勢改善 #関節硬い #身体が硬い #しなやかボディ #ストレッチーズチャレンジ #福岡ワークショップ #北海道の開催検討中 #フィットネスオンラインフェス 茂木伸江★女性のキレイ健やか身体づくりの専門家(@moginobu_exercise)がシェアした投稿 - 2020年Oct月16日am6時58分PDT
