運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUE MOGI）です。
東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも今よりも快適なカラダづくりのサポートをしますよ。
機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しいカからだづくりを目指して健康サポートをしています。
本当は５月３日に予約をしていあった美容院
いつもお世話になっているトプカピさんがゴールデンウィークはお休みだったので、
行けませんでした。
髪は恐ろしい・・・
どんどん伸びるし、白髪が凄いことに！！！
私は若い時から白髪が多くて、今ではほったらかしにしておくとお婆さんにぐっと近づきます。
娘に「ママ！！白髪がすごいよ！」
と散歩に出るたびに言われる。
でやっといけました～～～～
スッキリ
さあ、今日は結構忙しい
朝から
オンラインストレッチーズブラッシュアップセミナー
オンラインママさんサークル
オンラインＳＮＳ活用法セミナー
３本立て。
がんばるぞ～～～運動指導者の応援団でもありたいのです。
◆ストレッチーズブラッシュアップ研修（オフィシャルトレーニング修了者対象）
追加開催 ５月１６日（土）１０：００〜１２：００
・スムーズなプログラム展開
・ケーススタディ
・ストレッチーズ クラス展開事例
・スムーズなオンラインレッスンを始めるにあたり・・・
◆バンジーフィットネス４DPRO◆
動作＆痛みＫＡＩＺＥＮスタジオ スタジオＭＯＶＥＳ
毎週木曜日１９：３０〜２０：３０までクラスを担当します。（その他の日程もあります）
ご予約はこちらまで〜〜〜
日程が合わない方は、パーソナルからグループクラスまでリクエストを承ります。
こちらのスタジオでは、ストレッチーズのクラスもありますよ～～～
◆アメリカ生まれのストレッチーズ東京新宿周辺オープンクラス◆
6月６・24日
クラスの詳細、申し込み
◆オンラインストレッチーズクラス
５月２３日・３０日 満席です。
◆ひめトレ＆ストレッチーズ
新宿マイスタジオ月イチ開催クラス！active beautyストレッチーズ ライン＠登録
（お家でできるエクササイズ動画限定発信）
公にレッスン提供をしてみたいという方
◆マット基礎編◆
新型コロナウイルスが収束後企画いたします。
◆ストレッチーズブラッシュアップ研修（オフィシャルトレーニング修了者対象）
★５月１６日（土）１０：００〜１２：００
◆ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了者対象オンラインレッスン
★５月３１日（日）１０：３０〜１１：４５
◆ボディキネシス®︎インストラクター養成コース（機能改善体操）
◆
腰痛改善編・肩こり改善編・膝痛股関節痛改善編
※運動実践指導者・健康運動指導士・jafa gfi資格更新単位取得可能
