運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUE MOGI）です。
東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも今よりも快適なカラダづくりのサポートをしますよ。
機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しいカからだづくりを目指して健康サポートをしています。
新型コロナウイルス感染拡大に伴い運動する場が少なくなっているのは事実です。
でもでも、こんな中でも
毎週金曜日 吉祥寺にある吉スタにて
金子智恵先生
によるオリジナルクラスが開催されていますよ。
４月からの予定が更新されていますよ。
私は色々ありまして、なかなか年が明けから足を運ぶことができていませんでしたが、
やっと行けそうです。
初めての方でも、ご参加可能です。
一人では・・・ちょっと・・・
という方はお声をかけてください。
お伴します！
ストレスが溜まりやすい、いや溜まっている・・・今日この頃
知らず知らずのうちに気づかないストレスが・・・
こんな時は、ボディワークが一番！
◆バンジーフィットネス４DPRO◆
動作＆痛みＫＡＩＺＥＮスタジオ スタジオＭＯＶＥＳ
毎週木曜日１９：３０〜２０：３０までクラスを担当します。（その他の日程もあります）
ご予約はこちらまで〜〜〜
日程が合わない方は、パーソナルからグループクラスまでリクエストを承ります。
こちらのスタジオでは、ストレッチーズのクラスもありますよ～～～
◆アメリカ生まれのストレッチーズ東京新宿周辺オープンクラス◆
4月1・11日・5月６・９日・6月６・24日
◆ひめトレ＆ストレッチーズ （４月１日・５月６日）
新宿マイスタジオ月イチ開催クラス！active beautyストレッチーズ ライン＠登録
（お家でできるエクササイズ動画限定発信）
公にレッスン提供をしてみたいという方
◆マット基礎編◆
●東京都新宿区 ４月１９日 新宿文化センター４Ｆ第２会議室
10：00～16：15（ランチタイムを含む）
●北海道札幌 6月14日 北濃健保会館 10:30〜16:30
◆ボディキネシス®︎インストラクター養成コース（機能改善体操）
◆
腰痛改善編・肩こり改善編・膝痛股関節痛改善編
★東京 2020年１０月２５日、１１月２９日、１２月１３日
※運動実践指導者・健康運動指導士・jafa gfi資格更新単位取得可能
◆東急スポーツオアシス主催 アクアエクササイズ指導者養成コース◆
4月8日〜5月27日 会場 東急スポーツオアシス雪谷店 こちら
