お腹のところにある黒いパット（カフ）をお腹からしっかりと押しバンドを伸ばす。腕はファンクシ...

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お腹のところにある黒いパット（カフ）をお腹からしっかりと押しバンドを伸ばす。腕はファンクショナルに動き出す。腕の使い方がよく分かります。そして、手拍子なんか入れてみる。まるでお猿さんのおもちゃだわ。『笑）ドイツからやってきた4dproバンジーフィットネスは代々木公園にあるスタジオmoves am grunにて茂木は毎週木曜日19:30〜担当しています。リクエストも承ります。見るのとやってみるのでは全く違いますよー。 ★スタジオmoves am grun HP https://movesamgrun.com/ ★木曜日担当茂木伸江HP https://moginobublog.wordpress.com/ #4DPRO #バンジーフィットネス #体幹トレーニング #ストレッチーズ #ピラティス #ジャイロトニック #代々木公園 #代々木八幡 #富ヶ谷 #代々木上原 #東京 #渋谷 #パーソナルトレーニング #スタジオmovesamGrün #腰痛改善 #肩コリ改善 #動作改善 #若返り#体力アップ#ヒップアップ#使える身体#動けるからだ#腹筋#くびれ#ヒップアップ#巻き肩#姿勢改善#渋谷

茂木　伸江(@moginobu_exercise)がシェアした投稿 - 2020年Mar月12日am6時39分PDT