運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUE MOGI）です。
東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも今よりも快適なカラダづくりのサポートをしますよ。
機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しいカからだづくりを目指して健康サポートをしています。
★鳥被害を乗り越えて、やっとパンジーの美しさを取り戻しつつあります ★
2月に鳥被害にあっていた我が家の壁にかけてあるパンジー。こちら
この季節には、壁掛けタイプのハンギングをパンジーを植えて楽しんでいます。
丸坊主になったパンジーを３つ目の写真のようにビニールで保護をしましたが、
やっとビニールを外せる感じになりました。
やっとパンジーらしくなってきました。
グッと我慢して、植え直してよかった。
蕾の段階でダメージを受けた花は下の写真のように、花びらがないような形で咲いています。
咲いているには変わりないので、そのままにしています。
今後、咲いてくる花は通常の形になるでしょう・・・
2月の頭にはこんな状態でした。丸坊主
よかった〜〜〜
そして、玄関先のビオラ・葉牡丹などの寄せ植えは、しっかりと主張していますよ。
サークルのハンギングも途中枯れてしまった苗もありましたが、
ビオラが主張しだしました。もう少しすれば、もっともっこりとした感じなるでしょう・・・
あ〜〜〜穏やかな暖かい日になりました。
朝から東京マラソンの関係でヘリコプター
がブンブンと大きな音を立てていましたが、
今は、先に進んでいるようで、音がほぼなくなりました。
選手の皆さん、世間は騒がしいですが、最高のパフォーマンスを！
◆バンジーフィットネス４DPRO◆
動作＆痛みＫＡＩＺＥＮスタジオ スタジオＭＯＶＥＳ
毎週木曜日１９：３０〜２０：３０までクラスを担当します。（その他の日程もあります）
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●東京都新宿区 新宿文化センター４Ｆ第２会議室 10：00～16：15（ランチタイムを含む）
●北海道札幌 2020年6月13日 北濃健保会館 10:30〜16:30
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●東京新宿文化センター ３月２２日10：30～16：30 （間近です！）
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★北海道札幌2020年5月２３、２４日 6月14日 北濃健保会館
腰痛改善編・肩こり改善編・膝痛股関節痛改善編
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※運動実践指導者・健康運動指導士・jafa gfi資格更新単位取得可能
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4月8日〜5月27日 会場 東急スポーツオアシス雪谷店 こちら
