後2日、1月31日までです!底トレLINEでパーソナルをお得に(^ ^) | 健康運動指導士・茂木伸江・女性のキレイ健やか身体づくりの専門家

健康運動指導士・茂木伸江・女性のキレイ健やか身体づくりの専門家

運動が好きな人、苦手な人にもスッキリ気持ちよく動く身体つくりのサポートをする茂木伸江です。
東京からどこまでも・・あなたにぴったりのエクササイズで快適ライフへ導きます!

運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUE MOGI)です。
東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも今よりも快適なカラダづくりのサポートをしますよ。
 
機能的に動くカラダ=快適なカラダ=美しいカからだづくりを目指して健康サポートをしています。
 
★アンケート・ご支援どうぞよろしくお願いします。★
 
昨年12月からかなり力を入れてアピールしている
骨盤底筋トレーニングをLINEでパーソナルトレーニングをしていく
 
オンラインだからこそ、取り組みやすいことがあります。照れ
自分の好きな時間・好きな場所で受けることが出来るのは一つに魅力ですね。拍手
また、指導歴20年以上のトレーナーがサポートすることにより、
今まで間違った運動方法で骨盤底筋にとっては逆効果になる運動をしている方も
修正をすることができます。OK
 
クラウドファンディングという形で皆さんのご支援をいただき、進めようと取り組んでいます。
その期限が1月31日までとなってます!!
 
2日です!
 
そして目標の金額に到達しましたが、まだ受け付けております。お願い
 
どうか応援をお願いします。
 
骨盤底筋のことでお悩みの方は
1月31日までのお申し込みだと通常価格の半額の料金でパーソナルトレーニングを受けることができます。
こんなお得な時は、この時しかありません。OK
 
また、多くの方の骨盤底筋に関わる状況をお聞きしたく、10分いないでお答えいただけるアンケートも合わせてお願いしています。こちらも1月31日まで。
 
ご支援アンケートどうぞよろしくお願いします。ラブラブ
 

骨盤底筋は骨盤の底にある筋肉で、

ハンモックのように適度な緩みと適度な締まりが大事な筋肉。ざっくりと3層構造にできています。照れ

 

チューリップ赤身体の底から内臓を支えている骨盤底筋

チューリップ紫排泄の機能を果たしている骨盤底筋

チューリップピンク身体を支える機能をしている骨盤底筋

 

人間であれば男女の区別なく、誰でもついています。

男女差は穴が2つなのか3つなのか?ここの違いはあります。

 

構造上、女性の方が弱化しやすい。ガーン

残念ながら上記の本来の役割が果たせなくなっていきます。

 

下腹がホッコリと出ている方は骨盤底筋の弱化と疑っても良いと思います。あなたの下腹はどうですか?

下腹がポッコリとでいると見た目だけでなく、服を選ぶ時も困ったり、股関節周りの動きも鈍くなり、代謝は悪くなります。

また、身体を支える機能が落ちているので、足腰の負担も大きいです。

そして、体重が増えた方滝汗、そもそも肥満だ!ポーンって方は骨盤底筋にとっては悪影響です。ドクロ

良いことは何もないのです。しょぼん

 

だから、ちゃんと使ってあげる。チョキ

だから、ちゃんとトレーニングをしてあげる。チョキ

 

スタイルアップ!できます(*☻-☻*)

 

それを可能にしてくれる

『底トレLINEでパーソナル』

 

オンラインで本当にできるのか?

それは、骨盤底筋のエキスパート

岡橋優子先生が何年もかけて実証済み!

 

だから立ち上がった

『底トレLINEでパーソナル』

 

そして、骨盤底筋の弱化は、こんな問題も出てきています。これば困る。

 

★頻尿・ちょい漏れ・尿もれの原因は?★

 

骨盤底筋の弱化!!びっくり

男性の場合は、前立腺肥大ありますよ。びっくり(膀胱を圧迫しますからね滝汗

 

によるもの。

歳を重ねれば、骨盤底筋を含む全身の筋肉の筋力が弱化します。

 

宝石赤身体の底から内臓を支えている骨盤底筋

宝石赤排泄の機能を果たしている骨盤底筋

宝石赤身体を支える機能をしている骨盤底筋

 

この役目が衰えるわけです。

骨盤底筋がしっかりしているか?弱化しているか?によって、

生活の質は全く変わってきます。キラキラ

 

頻尿・ちょい漏れ・尿もれだけでなく臭いも気になります。

 

頻尿・ちょい漏れ・尿もれがすごく恥ずかしい事と感じ、なかなか言い出せないままで、

薬局で隠れる様に尿もれパットをささっと購入している方、

薬局に行くのも恥ずかしいからネットで購入している方、

根本的に改善解消してみませんか?ラブラブ!

 

毎日のちょっとした簡単なトレーニングで改善解消していきます。

 

(株)ジョコネが始める「底トレLINEでパーソナル」左矢印

 

2月から始まるオンラインパーソナル開発!

 

現在3ヶ月トライアルコースが通常価格の半額の料金で「底トレLINEでパーソナル」左矢印に参加する事ができます。

【サービスの内容】

キラキラ20年以上の指導経験を持ったベテラントレーナーと週1回(30分)3ヶ月間(計12回)のオンラインパーソナルトレーニングが自分にあった時間、お好きな場所で体験できます。

キラキラベテラントレーナーがプログラムしたお客様にぴったりの簡単エクササイズ動画が3ヶ月間毎日配信されます。(尿もれ対策の簡単トレーにング)

キラキラ受講前後には、助産師、もしくは助産師の指導下で女性の尿もれの電話相談を10年以上している女性がカウンセリング(これ嬉しい!ラブラブ

キラキラ本格アプリ開発時にご自身の参加経験からのご意見をうかがわせていただきます。あなたのご意見をアプリ開発時の参考にさせていただきます。

 

秘密ちょっと体験したい方への1週間お試しコースもございます。

秘密運動指導者、もしくはこの様なことに興味がある方への(株)ジョコネが取り組み「底トレLINEパーソナル」結果報告を聞く事ができるコースもあります。
お祝いこのような活動に賛同して頂き、応援していただくコースもあります。

 

人生100年時代!より多くの方が快適な健やかな毎日を過ごすための開発!ラブ

 

(株)ジョコネによる「底トレLINEパーソナル」左矢印(詳しくはこちら)

 

開発にあたり、クラウドファンディングというシステムを使ってスタートしようとしています!!

クラウドファンディング(crowdfunding)とは群衆(crowd)と資金調達(funding)を組み合わせた造語で、インターネットを通して自分の活動や夢を発信することで、想いに共感した人や活動を応援したいと思ってくれる人から資金を募るしくみです。途上国支援や商品開発、自伝本の制作など幅広いプロジェクトが実施されています。

 

クラウドファンディングという言葉自体は比較的新しいですが、人々から資金を募り、何かを実現させるという手法自体は古くから存在していました。寺院や仏像などを造営・修復するため、庶民から寄付を求める「勧進」などがその例です。現在はアメリカやイギリスではクラウドファンディングは資金集めの方法として一般的なものになりつつあります。日本では、2011年ごろからスタートしたそうです。

 

 

自己紹介動画・・・ちょい恥ずかしいですが・・・

 
 
 
 
 

黄色い花黄色い花黄色い花どなたでも楽しんで頂けるオープンクラス情報黄色い花黄色い花黄色い花

◆バンジーフィットネス4DPRO

動作&痛みKAIZENスタジオ スタジオMOVES

毎週木曜日19:30〜20:30までクラスを担当します。(その他の日程もあります)

ご予約はこちらまで〜〜〜左矢印

★特別企画 3月2日(月)19:30〜4DPRO特別体験クラスを担当させて頂きます。★

3月2日のお申し込みはこちら左矢印

 

日程が合わない方は、パーソナルからグループクラスまでリクエストを承ります。

こちらのスタジオでは、ストレッチーズのクラスもありますよ~~~プレゼント

◆アメリカ生まれのストレッチーズクラス

東京新宿周辺(2月22日三重県津市)宝石赤

2020年

 1月11.15.22日

 2月8.11.19.22日

 3月11.25日

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◆ひめトレ&ストレッチーズ (2月19日・3月11日)

新宿マイスタジオ月イチ開催クラス!active beautyストレッチーズ ライン@登録

(お家でできるエクササイズ動画限定発信)

左矢印

 

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骨盤底筋から快適化ライフ!骨盤底筋トレーニングをオンラインパーソナルトレーニングで!

 

黄色い花黄色い花黄色い花公にレッスン提供をしてみたいという方黄色い花黄色い花黄色い花

ストレッチーズオフィシャルワークショップのご案内左矢印

◆マット基礎編◆

 ●愛知県名古屋市 2020年2月23日 11:00~17:00 
 ●東京都新宿区 新宿文化センター4F第2会議室 10:00~16:15(ランチタイムを含む)

 ●北海道札幌 2020年6月13日 北濃健保会館 10:30〜16:30
◆コンディショニング応用編◆ 

 ●東京新宿文化センター 3月22日10:30~16:30 
RESERVA予約システムから予約する

 

◆3軽エクササイズ®セミナー(機能改善体操セミナー)&菅野・茂木ストレッチーズスペシャルクラス宝石赤宝石紫宝石緑
★2020年2月11日(祝・火) 新宿文化センター注意
担当講師菅野博美・茂木伸江
※ストレッチーズスペシャルクラスはどなたでもご参加可能です。

RESERVA予約システムから予約する

 

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