シニアマスタートレーナーの息子くん登場!4dpro5日間研修 | 健康運動指導士・茂木伸江・女性のキレイ健やか身体づくりの専門家

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運動が好きな人、苦手な人にもスッキリ気持ちよく動く身体つくりのサポートをする茂木伸江です。
東京からどこまでも・・あなたにぴったりのエクササイズで快適ライフへ導きます!

運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUE MOGI)です。
東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも今よりも快適なカラダづくりのサポートをしますよ。

機能的に動くカラダ=快適なカラダ=美しいカからだづくりを目指して健康サポートをしています。


★4dproバンジーフィットネスの研修、2日目は★

1月25日から4dproバンジーフィットネスマスタートレーナーになるための研修に参加をしています。

午前中は1日目の続きの様々な4dproバンジーフィットネスのエクササイズ。
初日はスタンディングが中心でしたが、2日目はマット。
実はマットエクササイズはきつい(涙)

短時間でもきつい。
だから、時短でできるのはとてもいいのです。


ガラヴィ先生のリードはちょい長い。
後10秒短くして欲しいといいたいけど。言えない。笑笑

マニュアルの全てのエクササイズ約100種類

動きました!㊗️

そして、講義もあり、
マーケティングのお話し、ディスカッション。

このディスカッションの時間は
現在のマスタートレーナーと候補生と。
なかなか良い情報が得られて、楽しい(^ ^)


そして、最後にはシニアマスターの竹井伯夫さんの息子くん(高校生)がモデルになっての講義でした。


息子くん、違う時期に膝を損傷して、昨年は片膝の前十時靭帯損傷でオペをしました。

そんな息子くんへのガラヴィ先生のアプローチはなかなか興味深く、パフォーマンスの変化も面白く…






まだ後半も続きます(๑>◡<๑)

黄色い花黄色い花黄色い花どなたでも楽しんで頂けるオープンクラス情報黄色い花黄色い花黄色い花

◆バンジーフィットネス4DPRO

動作&痛みKAIZENスタジオ スタジオMOVES

毎週木曜日19:30〜20:30までクラスを担当します。(その他の日程もあります)

ご予約はこちらまで〜〜〜左矢印

★特別企画 3月2日(月)19:30〜4DPRO特別体験クラスを担当させて頂きます。★

3月2日のお申し込みはこちら左矢印

 

日程が合わない方は、パーソナルからグループクラスまでリクエストを承ります。

こちらのスタジオでは、ストレッチーズのクラスもありますよ~~~プレゼント

◆アメリカ生まれのストレッチーズクラス

東京新宿周辺(2月22日三重県津市)宝石赤

2020年

 1月11.15.22日

 2月8.11.19.22日

 3月11.25日

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◆ひめトレ&ストレッチーズ (2月19日・3月11日)

新宿マイスタジオ月イチ開催クラス!active beautyストレッチーズ ライン@登録

(お家でできるエクササイズ動画限定発信)

左矢印

 

(株)ジョコネが始める「底トレLINEでパーソナル」左矢印
骨盤底筋から快適化ライフ!骨盤底筋トレーニングをオンラインパーソナルトレーニングで!

 

黄色い花黄色い花黄色い花公にレッスン提供をしてみたいという方黄色い花黄色い花黄色い花

ストレッチーズオフィシャルワークショップのご案内左矢印

◆マット基礎編◆

 ●愛知県名古屋市 2020年2月23日 11:00~17:00 
 ●東京都新宿区 新宿文化センター4F第2会議室 10:00~16:15(ランチタイムを含む)

 ●北海道札幌 2020年6月13日 北濃健保会館 10:30〜16:30
◆コンディショニング応用編◆ 

 ●東京新宿文化センター 3月22日10:30~16:30 
RESERVA予約システムから予約する

 

◆3軽エクササイズ®セミナー(機能改善体操セミナー)&菅野・茂木ストレッチーズスペシャルクラス宝石赤宝石紫宝石緑
★2020年2月11日(祝・火) 新宿文化センター注意
担当講師菅野博美・茂木伸江
※ストレッチーズスペシャルクラスはどなたでもご参加可能です。

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