どなたでも楽しんで頂けるオープンクラス情報
◆バンジーフィットネス4DPRO
動作&痛みKAIZENスタジオ スタジオMOVES
毎週木曜日19:30〜20:30までクラスを担当します。(その他の日程もあります)
ご予約はこちらまで〜〜〜
★特別企画 3月2日(月)19:30〜4DPRO特別体験クラスを担当させて頂きます。★
3月2日のお申し込みはこちら
日程が合わない方は、パーソナルからグループクラスまでリクエストを承ります。
こちらのスタジオでは、ストレッチーズのクラスもありますよ~~~
◆アメリカ生まれのストレッチーズクラス
東京新宿周辺(2月22日三重県津市)
2020年
1月11.15.22日
2月8.11.19.22日
3月11.25日
◆ひめトレ&ストレッチーズ (2月19日・3月11日)
新宿マイスタジオ月イチ開催クラス!active beautyストレッチーズ ライン@登録
(お家でできるエクササイズ動画限定発信)
◆(株)ジョコネが始める「底トレLINEでパーソナル」
骨盤底筋から快適化ライフ!骨盤底筋トレーニングをオンラインパーソナルトレーニングで!
公にレッスン提供をしてみたいという方
◆マット基礎編◆
●愛知県名古屋市 2020年2月23日 11:00~17:00
●東京都新宿区 新宿文化センター4F第2会議室 10:00~16:15(ランチタイムを含む)
●北海道札幌 2020年6月13日 北濃健保会館 10:30〜16:30
◆コンディショニング応用編◆
◆3軽エクササイズ®セミナー(機能改善体操セミナー)&菅野・茂木ストレッチーズスペシャルクラス
★2020年2月11日(祝・火) 新宿文化センター
担当講師菅野博美・茂木伸江
※ストレッチーズスペシャルクラスはどなたでもご参加可能です。
日々の手仕事(moginobu)
エクササイズ(moginobu_exercise)
◆動画発信 you tube