2019年北海道は一人でこんな風にして納めさせて頂きました☺️

フィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUE MOGI）です。

東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも今よりも快適なカラダづくりのサポート、運動嫌いな人にも老若男女問わず伝え続けたい。

機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しいカからだづくりを目指して健康サポートをしています。

★2019年最後の北海道はこんな風に納めさせて頂きました★

2019年最後の北海道は、

健康運動実践指導者実技評価のお仕事でいかせていただいたのですが、

レポート１、レポート２

お仕事を終え、空港に着くとフライト時間まで、まあまあ時間がありました。

となると・・・

はい、これを楽しませて頂きました。

初めてです！

「一人ジンギスカン」

アルコールは弱いので、ノンアルコールビール

（ちょっとオヤジになった気分。でもなりきれない私です）

御飯は抜き、お肉＆野菜のセットとノンアルコールビール

結構周りに一人ジンギスカンの方いらっしゃいました。

もし、時間があるときには、またこよ〜〜〜と思うのです。

今までは空港到着からフライト時間まであまり時間がなかったり、

お店もどんどん閉まってしまう時間だったりしたので、今回はラッキーです。

 

 

 

そして、御飯抜きにした理由はここにあります。

手荷物検査を終えて、中に入るとこのお店があるのです。

「chocolatier masale 」

最初はここのパンが気に入って、よくお土産に買っていたのですが、

チョコレート屋さん

以前たまにはソフトクリームも食べてみようと思って食べて見ると！！！

チョコレートのお味がなんともいい！

ということが分かり、手荷物検査を終えて、ソフトクリームが食べたいときには

ここでいただいています。

塩っ気のものが食べたいときには、バケットサンドをいただいています。

これまた美味しいですよ。

レバーペーストがなかなか良い。

御機嫌で東京に帰れるのです。

さあ、来年の北海道での講習会企画が決まってきています。

ご興味がある方、どうぞよろしくお願いします。

■ボディキネシス®︎（機能改善体操）ベーシックインストラクター養成コース

2020年5月23日、5月24日、6月14日

いきいきのびのび健康づくり協会主催

■ストレッチーズオフィシャルワークショップマット基礎編

2020年6月13日　１０：３０〜１６：３０

北濃健保会館　（札幌駅より徒歩5分）

です。

動作＆痛みＫＡＩＺＥＮスタジオ　スタジオＭＯＶＥＳ

ドイツ生まれのサスペンションエクササイズ「４DPRO」

毎週木曜日１９：３０〜２０：３０までクラスを担当します。

ご予約はこちらまで〜〜〜

日程が合わない方は、パーソナルからグループクラスまでリクエストを承ります。

こちらのスタジオでは、ストレッチーズのクラスもありますよ～～～

★ ★ ★ 茂木伸江のレッスン・講習会情報　★ ★ ★
 ストレッチーズレッスン情報 

東京新宿周辺

2019年
　10月22日

　11月13・１５・16・27日

　12月6・11・14・20・25日

新宿マイスタジオ月イチ開催！active beautyストレッチーズ ライン＠登録

（お家でできるエクササイズ動画限定発信）

active beauty style ブログ（ストレッチーズオフィシャルワークショップのご案内）

◆マット基礎編

　●東京新宿区（JR信濃町・丸ノ内線 四谷三丁目駅）12月15日１２：００〜１８：００
　●大阪谷町四丁目　11月23日　（キャンセル待ちです）

　●愛知県名古屋市　2020年2月23日　11：00～17：00

　●北海道札幌　　2020年6月13日 北濃健保会館 10:30〜16:30

◆10/27（キャンセル待ち）、11/17、12/8 東京新宿（11月12月残席１名）

ボディキネシス®︎インストラクター養成コース（機能改善体操）

腰痛改善編・肩こり改善編・膝痛股関節痛改善編

※健康運動実践指導者・健康運動指導士・jafa gfi資格更新単位取得可能

◆３軽エクササイズ®セミナー（機能改善体操セミナー）
2020年2月11日（祝・火）　新宿駅周辺施設　
担当講師菅野博美・茂木伸江

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日々の手仕事（moginobu）
エクササイズ（moginobu_exercise）

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