暑い季節になってきました。
暑さに弱い私は、当然キッチンに立っている時間を短くしたい。
火を使えば、熱いのです。(とっても敏感)
しかし、食べなければ、スタミナ切れしてしまう。
こんな時ほど、ちゃんと食べて、コンディションを整えていきたい。
そんな時、これも良く作ります。
材料を入れて、後はタイマーをかければ出来上がり
ヒートキーパーを使えば、火を使う時間を短縮
パセリのみじん切りを入れる、ウスターソースを使うのがポイント
この2つが抜けると味のコクが亡くなるので、必ず入れて下さいね。
参考になれば、有り難いですヽ(^。^)ノレシピはこちら~
講習会・セミナーの予定
ストレッチーズ®レッスン情報 (7月1日更新しました)
7月12日、22日、26日、8月19日東京新宿周辺
7月5~7日稚内
7月15日三重県伊勢市(キャンセル待ち)・・・8月以降あり
https://moginobublog.wordpress.com/category/%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88/
ボディキネシス(機能改善体操入門セミナー)IN東京
2017年10月22日(日) SIN STUDIO (JR新宿駅徒歩15分)
詳細はこちら
ボディキネシスインストラクター養成コース
2017年9月17.18日(土、日) 場所:ブラボートレーニングセンター
詳細はこちら
Active beauty style ブログ(ストレッチーズオフィシャルワークショップのご案内)
◆三重県津市7月16日、◆東京新宿8月27日
◆札幌10月8日
https://moginobublog.wordpress.com
Active beauty style in 伊勢(三重県)~気持ちよく動くカラダは美しい~
2017年7月15日(土)伊勢市観光文化会館(近鉄宇治山田駅前)
13:30~17:00 リセットヨガボディメイク・ストレッチーズ®・マサラバングラ・・・
詳細は、こちら
A・Cクラス 残席わずか Bクラス キャンセル待ち
Instagram
日々の手仕事(moginobu)
エクササイズ(moginobu_exercise)