夏に向けてフットネイル | 健康運動指導士・茂木伸江・女性のキレイ健やか身体づくりの専門家

健康運動指導士・茂木伸江・女性のキレイ健やか身体づくりの専門家

運動が好きな人、苦手な人にもスッキリ気持ちよく動く身体つくりのサポートをする茂木伸江です。
東京からどこまでも・・あなたにぴったりのエクササイズで快適ライフへ導きます!

一気に暑くなりました~

クーラースイッチオン
 
それでも、あつーいー。蒸し暑いのです。
一気に脳の回転スピードは落ちたように感じます。
ぼ~~~っとしてしまう。
 
フットネイルに行って、「ゴールド」宝石赤宝石緑宝石白宝石紫宝石ブルーに~
フットからテンションをあげるアップってのもいいと都合のいいことを理由づけて・・・

 

今日は、オアシス新宿にて、レッスンデー

今日のレッスンは、暑いぞ~~メラメラ

氷入りのドリンクがスタートですね。チョキ

熱中症予防メラメラ

 

素敵な1日を~ラブラブ

 

講習会・セミナーの予定

花火ストレッチーズ®レッスン情報  (7月1日更新しました)
7月12日、22日、26日、8月19日東京新宿周辺 
7月5~7日稚内 
7月15日三重県伊勢市(キャンセル待ち)・・・8月以降あり

https://moginobublog.wordpress.com/category/%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88/

花火ボディキネシス(機能改善体操入門セミナー)IN東京
2017年10月22日(日) SIN STUDIO (JR新宿駅徒歩15分)
  詳細はこちら押
花火ボディキネシスインストラクター養成コース
2017年9月17.18日(土、日) 場所:ブラボートレーニングセンター
詳細はこちら押
花火Active beauty style ブログ(ストレッチーズⓇオフィシャルワークショップのご案内)
三重県津市7月16日押、◆東京新宿8月27日押 

札幌10月8日押
https://moginobublog.wordpress.com押

花火Active beauty style in 伊勢(三重県)~気持ちよく動くカラダは美しい~

2017年7月15日(土)伊勢市観光文化会館(近鉄宇治山田駅前)

13:30~17:00 リセットヨガボディメイク・ストレッチーズ®・マサラバングラ・・・

詳細は、こちら
注意A・Cクラス 残席わずか  Bクラス キャンセル待ち 

Instagram
日々の手仕事(moginobu押
エクササイズ(moginobu_exercise押