昨日は、３か月ほど前から準備をしてきた、生まれ故郷伊勢でのSpecialEventでした。
私がフィットネスクラブのメンバーの時（かれこれ、２７年前）からお世話になっていた藤原さん、いきいきのびのび健康づくり協会スタッフ、井藤ちゃんに来てもらって、何とか無事に終わることができました。感謝に尽きるイベントでした。
ひめトレⓇとストレッチーズⓇのイベントでしたが、
まずはストㇾチーズⓇのことを・・・
三重県では、たぶん・・・このレッスンが開催されたのは、初ではないか？！と思います。
間違いなく、伊勢での開催は初めてでしょう。
ニューヨーク生まれのストレッチーズⓇ
このつるっとした布に身体は導かれ、ピラティスのポーズをとっていきますが、
この布が力の出す方向を教えてくれたり、サポートになってくれたり・・・
余分な力を抜き、使いたいところを使う！ということができるのです。
当然、効果は抜群！
肩甲骨の下がり具合はとてもっ気持ちがいいです。
片足バランスは抜群です！
回旋動作もやり易い！
伊勢の方にもそれを体験・体感して頂けたこと・・・心から嬉しいです。
継続的に受けたいとの声がでました。
そうですよね。
本当の効果は、継続することで産まれてきます。
今後、指導者が増えるようになればと切に思いました。
せっかくだから、こ～んなことして、ぱちりと撮ってみました。(^^)v
」
こちらは、夕方のストレッチーズⓇ
弓道の国体選手の方もご参加くださいました。
ハンドレットの動きは、腕・足の動きはサポートがあるので、やり易いです。
やっぱりマミーポジションは好きね。
こちら、夜のストレッチーズ®立位でのワンレッグスワンもできてしまいます！
まだまだ、身体は変わります。
自分の身体・・・諦めていませんか？
諦めるのは、まだ早いです。
まずは、体験してみて、継続してみて・・・
今後のレッスン・講習会
2016年8月22日・９月５日 NOHARA by MIZUNO （原宿駅より徒歩3分）
ストレッチーズⓇ 18：15～19：15 お申込みはこちら
2016年9月25日 機能改善体操セミナーＩＮ東京
2,016年10月2、3日 札幌 フィットネスクラブ ライフステージ
機能改善体操（水陸）＆ストレッチーズⓇ特別レッスンSpecialEvent
