毎週月曜日は、オアシス武蔵小杉店にて
「腰痛膝痛改善スクール」を担当させていただいています。
只今、ワンコインキャンペーン中。
単発受講は通常１２６０円ですが、２月１０日まで５００円、ワンコインで受講することができます。
ってことは、あと２月３日、２月１０日の２回。
昨日も今キャンペーンを利用されお参加頂きました。
普段は、水泳、ゴルフを楽しまれているとのことですが、膝裏に違和感がありご参加頂いたとのこと。
ご自分の身体の使い方の習慣、癖に気づかれたようですよ。
１週間に１回でも、動きの修正をすることで、日々の意識が変わります。するのとしないのでは
１年後、３年後、５年後・・・１０年後・・・身体は随分違うでしょう。
壁を使って、様々な関節をほぐしたり、機能改善水中ウォーキング、そして、様々なツールを使って楽しく効果的に体幹力を上げ、可動域を広げ、様々な関節をうまく組み合わせて動きを引き出す・・・なんてことしていきます。
姿勢写真を撮影、柔軟性やバランス力などを定期的に測定、経過を見ていきますよ。
今よりも快適な身体を獲得したい方、まずは専門家にご相談
そして、継続・・・快適な身体の獲得につながります。
是非このお得な機会をお試し下さいませ・・・
ツールエクササイズは私の大好きなプログラム一つです！
だって、面白い
面白くて、楽しくなって、自分の身体のいろんな発見ができて、効果を引き出せる・・・
沢山いいことがあるのです・・・
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