家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンです。
２０１８年記事から
NHK：あさイチで、
テーマ;夫の想定外「働きに出て明るみになった夫の本音」
家族はシステム
相手は変わらないと思っていても、
自分が変わると相手も何らかは変わるもの。
変わらないでいることは、いられない。
ということを
臨床心理士の方が話していました。
家族療法について詳しくは⇒コチラ
つい子どもが問題行動（非行など）を起こすと
子どもだけを何とかしようと躍起になりますが、
その子個人の責任はなく、
家族全体の人間関係のゆがみが、その子にたまたま現れたと考えます。
ギャンブル依存症の問題もそうです。
ギャンブラー個人を何とかしようとしても
何も解決しないじゃないですか。
あいつ（ギャンブラー）が悪い！
何とかしなければ！
自助グループに繋がってくる家族は
ほぼ全員が、ギャンブルをやめさせる方法を知りたくてやってきます。
でも、プログラムでは
自分を見つめ、
自分の棚卸し（自分を点検）して、
埋め合わせ（行動を変えていく）をしていきますよね。
娘の不登校の時も
つい娘を何とかしようと力が入ってしまいましたが
結局は、お父さんとお母さんが変わりましょうと言われ、
ショック、ガーン(￣◇￣;)！！
てな感じでした。
娘の不登校発覚と同時に、川西未来子さんの講座に繋がりました。
（講座申し込みをしていて、講座直前に発覚した）
今、振り返ると、
娘が頑張って行動を変えても
私が今までと同じようにコミニュケーションを取っていたら、台無しにしてたと思うんです(￣▽￣;)
ギャンブル依存症でも、
ギャンブラーが回復しても、家族が変わらなければ、ギャンブラーの回復の邪魔をしてしまいます。
話がそれてまいましたが、
もうひとつ臨床心理士の方が言っていた
家族システムを変えていくには、
コミニュケーションがキーワード
だそうです！
ＴＶで、コミニュケーションのコツを言ってましたが、
軸対話をしていれば余裕でクリアでした(*^-^*)
ひとつだけピックアップすると、
相手に、感情的に言うのではなく
感情を伝える
感情任せに伝えるって
自分の感情に正直で良さそうに思いますが、
感情をぶつけると
相手はシャットアウトしてしまう。
心のシャッターを降ろしてしまうんですよね（汗
そして伝えるのも
相手をコントロールしようとしない。
軸対話でいう
反応会話から軸対話に変えることですね。
自分から、コミニュケーションを取っていくこと。
もうひとつ、上下のコミニュケーションではなく、横のコミニュケーションにしていくことが大切です(*^^*)
自分の事はいつも後回し
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