今日の報告☆209日目

昨日、今日はほとんどずっと家にいて、

パソコン前におりました。

そのせいか、軽く偏頭痛

(ノ◇≦。)

私は薬を極力飲まないことにしているので、

ちょっとくらいの頭痛では何もしませんが、

でも、頭痛って、邪魔くさいですね………

（-""-；)

昨日の報告です

朝　　体重　　65.1キロ

夜　　体重　　65.0キロ

体脂肪　　 　34.8％

ＢＭＩ 　　　 　27.1

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1326kcal

骨格筋率　　23.8％

体重は減ったのに、体脂肪が増えたため、

体年齢は52歳のまま変化なし

(￣Д￣；；

やはりただ食べる量を減らして痩せても、

体脂肪は減らないし、アンチエイジングにもならない

ということですね～（;´▽｀A``

ま、まずは分かりやすく体重をグッと落としてから、

言え！！ヾ(▼ﾍ▼；)

という感じのセリフですが

頭痛がひどいのも、運動不足のせいという気もするし、

明日は久し振りにホットヨガに行こうかなぁ…

(*^-^)b

♪From MIKA♪