今日の報告☆211日目

体調がようやくよくなり、

復活!!

いたしましたm(__)m

ご心配をおかけし、すみません。

そしてたくさんの労いのコメント、ありがとうございました

m(u_u)m

と～～～っても嬉しかったです。

具合が悪かったので見ていなかったのですが、

姉も体調が悪かったみたいですね。

今朝、姉のブログ を読んで、

あらら……

姉妹揃って倒れて、心配してもらっている…

！(´Д｀；)

と、ちょっと苦笑いな感じだったのですが

姉も

薬を飲まず、寝て治す！派

だったので、お～同じだ～(^∇^)

と思いました。

私が姉と一緒に暮らしていたのは14歳までで、

（途中、１年くらい姉が実家に戻ったことはありますが…）

そんな頃に健康についてとか、食事についてとか、

そういった話をした覚えはないのに、

わりと同じ方向性で物事を考えている――

ということが、面白いなぁ…と。

もちろん妹である私は、姉の影響を多大に受けています。

玄米食にしているのは、完全に姉の影響ですし、

健康・食事に関してはともかく、美容に関する私の発言は、

ほとんど姉のパクリだったりします

A=´、｀=)ゞ

まぁ、ふたりして具合悪くて寝ている…なんて姉妹ですから、

偉そうなことは言えませんが(笑)、

でも私も、体内毒素を輩出するべく、

普通の食事はやめて、消化の良いもの（果物、野菜）を中心に摂って、

あとは寝て、排出のエネルギーに体力を回しました。

そしたらすっかり元気に!!

まぁ、日曜日からほとんど寝ていたようなものなので、

体力回復は睡眠のお陰、とも言えますが

(°д°；)

昨日の報告です

朝　　体重　　64.4キロ

夜　　体重　　63.8キロ

昨日は体重を計るだけで、

他を計ってメモをする……

という気力を失っておりました

（;´▽｀A``

なので、体重のみですが、

ずいぶん減ったものです（苦笑）。

昨日も書きましたが、

具合が悪くて食べられない、だから痩せた――

というのは本末転倒ですし、

こういう理由で減った体重は、ちょっと食べ過ぎれば

すぐに戻ってしまう数字です。

でも…

それでも……

嬉しい!!(≧▽≦)

せっかくだから、

すぐに戻さないように頑張っちゃうもんね！

ということで、元気になった私は、

今からお出かけしてきます。

♪From MIKA♪