今日の報告☆207日目

戻らない体重を抱えて、

昨日は懐石料理のフルコースを

見事完食!!

ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

まぁ、栗ご飯は少々残しましたが、

それでも立派に完食のうちではないでしょうか

ヽ(;´ω｀)ノ

残った栗ご飯はお持ち帰りにしましたよ、

もちろん(o^-')b

昨日の報告です

朝　　体重　　65.0キロ

夜　　体重　　65.6キロ

体脂肪　　 　34.1％

ＢＭＩ 　　　 　27.3

体年齢　　　 51才

基礎代謝　　1340kcal

骨格筋率　　24.3％

フルコース完食のわりには、

夜の体重が100g増ですみました

ヽ(*'0'*)ﾂ

さすが和食！

コメントにもありましたが、

イタリアンとか中華とか

フレンチのフルコースじゃない

というのが結果にはっきり表れますね

:*:・(￣∀￣)・:*:

で、

今日もこれからお出かけです。

お祭りです。

粉物を食べるかは分かりませんが、

でも、お出かけして食事です。

明日の朝は大丈夫かな？

(/ω＼)

♪From MIKA♪