今日の報告☆170日目

昨日はお昼に軽くサンドイッチを食べて

打ち合わせに行って、

夜はお蕎麦を食べました

(*^▽^*)

わりと軽めにしたつもりですが、

仕事が深夜に及んでしまったため、

お腹が空いて仕方ありませんでした

(-。－；)

昨日の報告です

朝　　体重　　65.6キロ

夜　　体重　　66.2キロ

体脂肪　　 　35.4％

ＢＭＩ 　　　 　26.9

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1321kcai

骨格筋率　　24.6％

少しずつですが、体重が減り始めました

(≧▽≦)

本当にわずかですが…

でも、このままとりあえず、元の体重に

戻したいと思います

(｀・ω・´)ゞ

♪From MIKA♪