今日の報告☆171日目

昨日は打ち合わせに向かうギリギリまで、

原稿のチェックをしていて、

ランチをしっかり食べられませんでした

(￣ー￣；

弟との打ち合わせが終わったのは５時でしたが、

もうお腹が空いていて、

思わずドカ食いしそうになりましたが、

そこは何とか堪えることに成功

でも早めに夕飯にしたので、

今度は夜中に空きっ腹…

(´＿｀｡)

この生活のサイクル、

変えないとダメですよね～

(-。－；)

昨日の報告です

朝　　体重　　65.6キロ

夜　　体重　　66.1キロ

体脂肪　　 　34.1％

ＢＭＩ 　　　 　27.5

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1346kcai

骨格筋率　　24.3％

久し振りに会った弟は、

ダイエットに成功しただけあって、

本当にスレンダーになっておりました

((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

今日で弟との今回の仕事は

一区切り付いたので、

またしばらく会うことはないと思うのですが、

次に会うときには、出来れば弟よりも

体重の少ない私になっていたいなぁと、

ちょっと小さい目標を立ててみました

(;´Д`)ノ

そうそう、先日姉の家に泊まっているとき、

ロスに住む兄とスカイプで話をしました。

以前はアメリカンサイズに太っていた兄も、

今ではすっかり痩せて、

そろそろ70kgを切りそうなんですと。

四人兄弟姉妹の中で、

ひとり皆より10センチ以上背の低い私が、

一番体重が多い…

∑ヾ(￣0￣;ﾉ

という恐ろしい日が、

もしかしたら現実にあり得るかもしれない――

そう思うと、クラクラして、

やけ食いでもしたくなる私

でも、そんな恐ろしい日を迎えたくないので、

とにかくまずは兄を引き離し、

弟に追いつけ追い越せで、

もう一度改めて

ダイエットに気合を入れたいと思います

(｀・ω・´)ゞ

♪From MIKA♪