今日の報告☆168日目

昨日は朝、友達が車で迎えに来てくれて、

一緒に、先日亡くなった友達の納骨の法要に

出席してきました。

友達が15人ほど参加し、

法要後にはご両親が用意してくださった

お食事の席にも参列させてもらいました。

かなり豪勢なお食事、

昼間からビール……

終わったときにはお腹が破裂しそうでした

(￣□￣；)

昨日の報告です

朝　　体重　　66.2キロ

夜　　体重　　66.9キロ

体脂肪　　 　35.8％

ＢＭＩ 　　　 　27.3

体年齢　　　 52才

基礎代謝　　1328kcai

骨格筋率　　24.6％

外が暗くなる前にはお開きになったのですが、

その後、ほとんどの友達が二軒目に。

私はそちらにちょっとだけ顔を出し、

珍しく早々に帰りました。

本当に毎日毎日、我ながらよく食べていて、

すっかり胃が大きくなってしまい、

少なめに食べると、すぐにお腹が空いてしまいます

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

このままではダイエットスタート時より

体重が増加してしまいそうです

。(´д｀lll)

肉体的にもかなり辛くて、

靴下を履こうとすると、一瞬お腹が苦しくなります

(￣_￣ i)

重くなった――

というのを、身体全体で感じているわけです。

苦しい……(Ｔ▽Ｔ;)

♪From MIKA♪