夏なのに身体が冷たい・・・。

外は暑いのに身体が冷たい人っていますよね？

愛友の友達にもいるのですが、

とにかく冷たいんです。

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夏なのに身体が冷たい人って内臓がちゃんと機能していない

人が多いみたいです。

内臓は内臓でも特に女性の場合は骨盤やその周りの臓器が

働かないと血流が滞ってしまいます。

そうなると足がむくみだします。

骨盤内の臓器の循環が悪いため上から足へいく血流やリンパの

流れが悪くなり足がむくんでくるんです。


1日中座りっぱなしの人も同じ症状が起こるため

足がむくみやすくなるんです。


それを解決するためには内臓を活性化させることと

血流をよくすることです。

家に帰れば半身浴や仕事終わりであれば

岩盤浴などもありますが、

根本的に内臓を冷やさない事です。


暑いのはわかりますが、まず冷たいものをあまり食べない！

そして飲まない事です。

ギンギンに冷やしたジュースやお茶を飲むと美味しいですが、

身体が冷えてしまいます。


食べるものでも飲むものでも極力温かいもの

若しくは常温なものを食べる事で

夏の冷え性を克服しましょうね☆

夏でも身体が冷たい人はお腹を冷やさない事です。


今日も暑いですけど、頑張りましょうね☆

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ただ今セオチャン中です。

独自のダイエットエクササイズで人気のある

セオレティカルダイエットですが

今月は18日からすでに格安期間のセオチャンタイムが

始まっています。


1日に30分も1時間もダイエットのためにエクササイズや

トレーニングに費やせる人って中々いないと思います。


いたとしたらもうその人にはダイエットは必要ないのでは

ないでしょうか？


運動なんてキライ･･･でも痩せたい･･･

それが本音ですよね！

でもね！やっぱり何かをやらなくては

何も変わらないんです。


それを可能にしたのがこのセオダイのコサートと

呼ばれるトレーニング手法です。

有酸素運動と無酸素運動をたったの5分間の中に

凝縮した独自のトレーニングです。


愛友も経験しましたが、かなり汗だくになります。

でも5分ですけどね＾＾


7月の31日まで格安で提供中です♪

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バストアップにはエストロゲン！

前回は閉経さえしていなければ

バストアップは可能と書きましたが、

その中でも出てきた「エストロゲン」

エストロゲンと言っても種類は大変多く

60種類以上もあると言われています。

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誰でも一度は聞いたことがあると思いますが、

「イソフラボン」ってしってますよね？

大豆に多く含まれているんですよね！


しかしこのエストロゲンを大量に摂取すれば

バストが大きくなるかといわれれば違うんです。

逆に多すぎると成長が止まってしまうことがあるので

注意してくださいね！


よく売られているバストアップサプリなんかにも

大豆イソフラボンが多く含まれているものもありますが、

多ければ良いというものではなく

バランスが大切なんです。

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