夏なのに身体が冷たい・・・。

外は暑いのに身体が冷たい人っていますよね？

愛友の友達にもいるのですが、

とにかく冷たいんです。

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夏なのに身体が冷たい人って内臓がちゃんと機能していない

人が多いみたいです。

内臓は内臓でも特に女性の場合は骨盤やその周りの臓器が

働かないと血流が滞ってしまいます。

そうなると足がむくみだします。

骨盤内の臓器の循環が悪いため上から足へいく血流やリンパの

流れが悪くなり足がむくんでくるんです。


1日中座りっぱなしの人も同じ症状が起こるため

足がむくみやすくなるんです。


それを解決するためには内臓を活性化させることと

血流をよくすることです。

家に帰れば半身浴や仕事終わりであれば

岩盤浴などもありますが、

根本的に内臓を冷やさない事です。


暑いのはわかりますが、まず冷たいものをあまり食べない！

そして飲まない事です。

ギンギンに冷やしたジュースやお茶を飲むと美味しいですが、

身体が冷えてしまいます。


食べるものでも飲むものでも極力温かいもの

若しくは常温なものを食べる事で

夏の冷え性を克服しましょうね☆

夏でも身体が冷たい人はお腹を冷やさない事です。


今日も暑いですけど、頑張りましょうね☆

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