パーソナルトレーナー尾関（おぜきとしあき）の独り言

前回のお薬の疑問の話続きです。













私のパーソナルトレーニングを受けられているクライアントさんから、こんなメールいただきました。


そういえばブログに
お薬の説明がきの事書いてありましたよね～
説明書は有料だけれど患者さんは、貰う義務が有るそうですよ
因みに 手帳は３０円で 説明書は２０円です 拒否しても取られていることが殆どらしいので(調剤薬局は発行義務があるから)もらって置いた方がいいですよ～(^_^) 残ったお薬と説明書を取っておくと 便利ですよ あと説明書の余白にその時の自分の症状も書き添えて ３年は持つのでストックして置くと 以外にたすかりますよー(^_^)と友達の薬剤師からの受け売りですが(^^ゞ
買いに行くより効き目も良いから、それ見て友達にお薬お願いするのにも便利
海外旅行とか携帯にも 便利に使ってます是非お勧めです。


ありがとうございました。

　　

パーソナルトレーナーおぜきとしあきの独り言

パーソナルトレーナーの仕事していると、色々な方に出会います。その方たちの得意分野から私が知らないことを教えていただくことが多いのです。それも、１対１でダイレクトに会話ができるので、ありがたいことです。

ある日、ある医療関係のお仕事の女性が、何かの会話の中で、医者からもらった処方箋を薬局にもっていく時のアドバイスをくださいました。世間一般ではよく知られていて、知っている人は知っていることなのかもしれませんが、私は知りませんでした。

それは、薬局での、お薬手帳と薬の説明は有料だと聞いたのです。
薬局で前もって断れば、お薬代は安くなるとのこと。

最近ちょうど、風邪をこじらせ、医者に行く機会があったので、その言葉を思い出して、薬局で言ってみたのです。医者も丁寧に薬の内容、特徴、飲み方を説明してくれたから、本当に必要なかったのです。

さて、請求された金額は？

確かにいつもより少し安い気がした。

でも、ひとつひとつの薬の単価とか、詳しい明細がでている訳で無いので、どれくらい安いかは不明である。う～ん、医療業界は、明朗会計というのがないのかもしれない・・。

ハワイの水

夏休み休暇として、ハワイに行って来ました。
ハワイの水は、美味しいですね。

パーソナルトレーナーの私としては、カラダ作りには、水分摂取が重要だと、いつもクライアントさんに言っているのだが、水はまずいからと、なかなか飲めないといっている人もいます。

まあ、別に普通の水にこだわる必要はないのだけど、麦茶でもほうじ茶でも、カフェインと砂糖が入ってなければ、なんでもいいのだが、やはり、ある程度の量が必要です。そうなると、最終的には、味覚的にも、水に落ち着く場合がほとんど。でも、大都市の水は、カルキで美味しくないので、ミネラルウォーターを使用することになるが、コスト的に結構かかってしまいます。

ハワイにも、もちろん、ミネラルウォーターはどこにでも売っている。でも、結論から言うと、ハワイ産のミネラルウォーターは、ハワイでは、買う必要はない。なぜなら、ハワイの水道水と味が変わらないからだ。それほど、ハワイの水道水は美味しいのである。確かに、キーント冷えてはいないので、ハワイの水道水とハワイ産ミネラルウォーターは違うような気がするが、試しに、ハワイに行ったら、水道水をハワイ産ミネラルウォーターの容器に入れて、冷蔵庫で冷やしてみてください。全く問題ないことに気がつくでしょう。

ここで誤解の無いように、ビッテルやエビアンとは、ハワイ産ミネラルウォーターは味の種類が違うので、私は、ヨーロッパ系が好きとか、そこは、もう好みですが・・

ハワイ行ったら、是非、お試しください。

きっと、そう感じると思いますよ。たぶん・・。

名古屋の喫茶店にて

パーソナルトレーナー尾関は、愛知出身です。
たまにパーソナルトレーニング絡みで、名古屋方面行く時は、実家に帰ったりします。

愛知、名古屋といえば、喫茶店でのモーニングサービス。

さすがに、名古屋市内では、ドトールやスタバが、たくさん進出してきて、昔ながらの喫茶店は少なくなっているようだが、郊外は、すごい！

愛知では、朝は、喫茶店で、モーニングを食べてという文化ができているのである。喫茶店の数も、すごい。だから、競争激しく、サービスも、どんどん激化。中には、モーニングタイムだけでなく、午後にも、サービスがつくところもある。

実家に帰ると、妹の最近のおすすめが、この店。

ここでは、朝は、ドリンク注文すると、フレンチトーストが無料でつくのである。そして、午後からは、この写真のように、ホットケーキがつくのです。コーヒーも１杯ずつ、注文入ってから、ペーパーフィルターで手作業で、目の前でドリップしてくれる本格的コーヒー。コーヒーは、３５０円。３５０円で、ホットケーキも無料でついてくるのだから、びっくり！東京では考えられないですね。

パーソナルトレーニング指導の合間に

パーソナルトレーナーの私が、パーソナルトレーニング指導をメインにしているゴールドジム原宿東京は、表参道沿いにあります。パーソナルトレーニング指導で一日中、ほとんどジムにいることが多いのですが、食事休憩には、外に出かけます。

表参道は、もともと外国人の方が多いところですが、ここ数年歩いていて気がつくことは、外国人観光客が、非常に増えたことです。それも観光バスに乗って、団体さんで、来ているのです。

その外国人に人気の店なのが、ここ、「オリエンタルバザー」。

団体で来て、いっぱい買い物袋持って。日本人が、海外行って、団体で買い物袋いっぱい持っている姿は、よくバカにされるけど、特に「オリエンタルバザー」に来ると、日本人も外国人も変わらないのだなあと思います。

和服、浴衣、和家具、扇子など、売っていて、日本人が来ても、おもしろい店ですよ。私も、海外に行く時は、海外の友達のお土産はいつもここです。

ぜひぜひ。