弁護士の松江先生の講座

本日木曜日夜は、淡路町の日。

日中、打ち合わせばかりで、外に出られないので、良い気分転換にもなります。

女性のホントの味方？弁護士の松江先生が主催する女塾ボディメイク講座について、どんな感じなの？と聞かれることもあります。

ここは、一応、女性のみ。なので、男の私は講師として参加させていただいていますが、あまり、大きなことは言えません。

女の味方なら、男の敵？？

そんなことは、ありません。

講座は、まあ、こんな感じです。

「楽しく、みんなで、ボディメイク！」



　



有名なパンの早川先生も参加中。

ぜひぜひ！

世界へ行こう！

プロモデルを目指しているＴさん。



担当パーソナルトレーナーの報告では、Ｔさん、ボディメイクの効果が出てきて、最近、メキメキと良くなってきたそう。

２ヶ月ちょっと前が、５６キロ

いま、５２～５３キロ

ウエストサイズも格段にダウン。

まさに、お腹はペラペラ状態。

彼女、背が高～いので、５０キロ台前半でも超細なんですよ！

目の前で見たら、びっくり！びっくり！

Ｔさんのボディメイクは、風が吹いたら、はらはら～と飛んでいきそうな細くて薄っぺらいの世界レベルのファッションモデル体型のためのカラダ作り。

完全に世界視野のカラダ作りです。

良い悪い、好む好まないは別として、彼女の目指すボディは、適度な筋肉あって、健康美というのとは、少し違います。

ボディメイクというと、基本は、筋肉量減らさずに基礎代謝ＵＰで、燃焼ボディを作るというプロセス。

しかし、目的によっては、それを超えなければならない時もあります。

それは、あえて、筋肉を落とす作業を加える。

「燃焼ボディでありながら、しかし、余分な筋肉も削ぎ落とす」

自慢じゃないけど、やっています。

しかも、短期間で、効率よく、確実に。

方法は？

難しいマニアックな話になるのでやめておきます。

まあ、私流に言うなら、

ダイエットは通過点、その先の本物のボディメイクの世界へ



（注意）脂肪が付いているのに、最初から、筋肉落としてなんて言っているのは間違いなので、くれぐれも混乱しないでくださいね・・・まずは、基本、基本。物事には段階を踏まなければならない場合がありますので

一流は本物を求めているのでしょう。きっと・・

私はボディメイクを、絶えずメカニズムからアプローチしています。

なぜなら、○○法といった方法論では、１００人が１００人、当てはまるとは限らないからです。

そのメカニズムに基づいて、エクササイズや食事が存在するのです。

当然ながら、○○式エクササイズや○○食事法が先だと、うまくいかない場合が出てきます。

でも、世の中、○○法とか○○式が先ということ多いと思いませんか？

私のわがままなのかもしれませんが、１００人に出会ったら、１００人とも効果がなければ意味がないと考えます。

「本物志向ですね。」と言われることもありますが、私にしてみれば当然。

「ひとりでも多くの方にお手伝い」という私のこの気持ちは、私がパーソナルトレーナー活動し始めた頃と、少しも変わっていません。

最近では、そんな本物志向？が一般化してきたのか、そんなメカニズムありきでの記事寄稿や取材依頼が多くなっています。

今日、届いたのはこれ。ちょっと前のことなので忘れていました。



ボディメイクとジョギングの関係の私の監修記事が載っています。

記事になると少しの量になりますが、実は、準備の資料はすごい量なのですよ・・。

時間も相当かけた・・

さすが、auタイアップのマガジンハウスさんの記事です。

本物とはそういうものなのでしょう。少しの記事にも手を抜かない。

一流は本物を求めているのでしょう。きっと。

本物のボディメイクが広がっているようで・・

ボディメイクパーソナルトレーニングの打ち合わせや問い合わせが、非常に多くなっています。

今日も何人もの女性にオフィスに来ていただきました。大変ありがたいことです。



「新聞の記事見て・・・」

「モデルの△△さんのモデル友達から聞いて・・」

「芸能関係の●●さんに、尾関を聞いたから・・」

でも、実は、●●さんという方、知らないのだけどなあ～

まあ、いいです。

急速に広がっているみたいです。

私の知らないところで。

反響良かったみたいです。

先日出演させていただいた、「教えて・からだのミカタ」という番組のスタッフから、うれしいメールが来ました。

以下、メール転用

尾関　様


お世話になっております。

前回尾関先生に御出演いただきました、BS-i「教えて・からだのミカタ」の「腰痛」の回が、視聴者の方に大変反響がありました。

体操がすごく良かった。
寝起きキャットがすごくいい。
簡単ですごく効果もある。

そんなお声がたくさんでした。
先生あってのご感想だと思っております。

本当にありがとうございました。
また、何かありましたら、
何卒よろしくお願い致します。


BS-i教えて・からだのミカタ

●●　●美





テーマは腰改善、腰改善体操エクササイズをタレントさんにご指導させていただきと同時に、視聴者向けに、具体的なエクササイズをいくつか提供させていただいたのです。

これが好評だったようで。

それだからかな・・、最近、ボディメイク依頼や問い合わせ、出版や記事取材の話までも、多くなってきているのは・・

以前、他のＴＶ製作のデレクターさんが言っていたこんな言葉を思い出しました。難しいことを難しく表現する人はいるけど、「簡単にできて」「シンプルに」「視聴者の引き」という点で、エクササイズを考えてくれる人が少ないようで・・、パーソナルトレーナーも、科学的メカニズムや指導経験は当然、＋αで、表現力も大切な時代になってくるんじゃないかな～と。

まあ、何はともあれ、色々な形で、人のお役に立てることはうれしいことです。