肉体的・精神的に健康な成人女性が「綺麗になる!」と決意した時、

 

どのような行動を出るでしょうか?

 

 

運勢の良い方角やパワースポットへ行きますか?

美容整形外科へ行きますか? 

 

多くの女性はまず「ダイエット」から始めるのではないでしょうか^^

 

 

しかし、体重を落としたからといって、綺麗になる保証はありません。 

 

痩せていても不美人な女性がたくさんいることを、あなたはよく知っているはずです。

 

 

 

なのに、なぜいつも「ダイエット」なのでしょうか? 

 

もしかすると多くの日本人女性は、「綺麗になる方法」を知らないのかもしれません。

 

 

私が第1ステップで指導するのは、

 

「パーソナルカラー診断」です。

 

 

パーソナルカラー診断は、

似合う色を診断し、方向性やイメージを決めるのに非常に便利な美容技術。

 

4つの色タイプがあり、自分がどの色に属すのかを知ることで、

ファッションやヘアカラー、アクセサリーなどを決める参考になります。

 

自分に似合う色を知っている人と知らない人とでは、

第一印象に差が出るのは言うまでもありません。

 

出来るだけこの診断結果に従い

衣装やヘアカラーを決めることを私はお勧めしています。

 

 

 

◆色のタイプ

 

①サマー/夏色 全体の印象はエレガントで優雅。人当たりもソフトで優しい雰囲気。スモーキーな中間色や明るめで涼しげな色が似合う。イメージはソフトでエレガント

 

②ウィンター/冬色 全体の印象はシャープでクール、ダイナミック。鮮やか、個性的でインパクトのある雰囲気。モデルのような個性的で垢抜けた雰囲気も持っているため芸能人にも多い

 

③スプリング/春色 全体の印象は明るくて爽やか。鮮やかな純色や色に近いごく淡い色が似合う。年齢より若く見られることが多く、いくつになっても可愛らしいのが特徴。日本人に多い。

 

④オータム/秋色 全体の印象は大人っぽくて知的、落ち着いた印象。深みのある中間色やセピアカラーが似合う。

 

 

診断結果によって、自分が「プリティ系、セクシー系、フェミニン系、マニッシュ系」のどれに当てはまるのかを知ることは、芸能人オーラを得るためにはとても大事な作業です。

 

 

残念ながらパーソナルカラー診断結果をまだ知らない女性は日本にたくさんいます。

 

 

これからは「とりあえずダイエット」ではなく、

 

「まずはパーソナルカラー診断を受けよう!」を覚えておいてくださいね^^

 

 

 

 

 

 

 

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効率のいい筋トレとストレッチ、そして具体的な美容指導こそがゴールに到達する近道です。

 

 

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長い間、ブログを放置していましたが、

 

ついに本格始動いたします^^

 

 

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新宿のジムにてパーソナルトレーニング(ボディメイク指導)を実施しています。

 

そして、パーソナルカラー診断も実施しています。

 

 

筋トレだけでなく、美容指導も一緒に受けたい方はお気軽にお問い合わせください。

 

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TLJ美人塾では、美しくなるためのパーソナルトレーニングを新宿で実施しています。

 

筋トレやストレッチだけで女性がキレイになるには限界がある。

 

運動指導中は美容についての質疑応答を一緒に行います。

 

つまり美容談義しながらのパーソナルトレーニングです^^

 

 

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「他社でパーソナルトレーニングを受けているが効果がない」

「他社でエステを受けているが効果がない」

 

こんなお客様の声はとても多い。

 

 

筋肉をつけて、健康になりたいのなら、フィットネスクラブのパーソナルトレーニングで十分効果はあるはずです。

 

スキンケアや血行をよくするためなら、エステサロンのトリートメントは効果があるはずです。

 

 

しかし、

 

あなたのゴールが「芸能人オーラのあるキレイな女性になりたい」というものなら、

 

筋トレやエステだけでは限界がある。

 

 

綺麗になるには総合的な美容テクニックを集結させなければ意味がない。

 

 

 

 

 

 

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余分な角質が自然に剥がれ落ちる理想的なターンオーバーは約28日。 

 

 

しかし、この日数は加齢と共に伸び、徐々に古い角質が肌に残り、お顔は暗い印象になります。

 

 

古い角質が肌に残ると、化粧水や美容液の浸透力が低くなり、乾燥が早まる。 

 

それを防ぐためには、

 

ピーリングジェルやスクライバーを使って、

 

自ら古い角質を落とす必要があります。

 

 

今、オススメのマシンが、

 

ダイヤモンドピーリングプリスティンではないでしょうか。

 

 

削り取った角質を直接目で確認できるのがいい! 

 

 

美容クリニックに置かれているこのマシンは、

 

最近ではエステサロンにも置かれるようになってきました。

 

 

古い角質を取るだけで、お顔は明るくなり、化粧のノリが抜群に良くなります。 

 

 

 

ダイヤモンドピーリングのプリスティン、私が一押しするマシンだが、

 

自宅で「スクライバー習慣」をつけるだけでも大きく違います。

 

 

お金を節約した人はスクライバーを購入しましょう^^

 

 

 

🌟詳しくはこちら↓

 

 

 




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ライザップのCMで特に印象に残っているのは、

 

AKB48 峯岸みなみさんが出演したCMです。

 

トレーニング前のビフォー画像がこちら ↓

 

 


そして、トレーニング後のアフター画像がこちら↓ 

 


 

もうムキムキ!!!

 

完全にフィットネス業界の「美の基準」です。

 

 

私はこの美的感覚についていけず、フィットネスクラブに所属してパーソナル指導するのをやめました。

 

 

 

明らかに峯岸さんはムキムキになっていますが、

 

これは本人が望む体型でしょうか?

 

 

多くのパーソナルトレーナーが

 

女性は”女性ホルモン”の影響でムキムキにはなりませんよ

 

と言いますが、この姿を見てもそんな事が言えるのでしょうか?

 

 

 

 

引き締まった上腕二頭筋、6パックの腹直筋、

 

パンプアップした僧帽筋と広背筋の影響で

 

背中から見た姿は完全に男性です。 

 

 

そんな姿を見て

 

「美しいですね!」

 

と言うパーソナルトレーナーがとても多い。

 

 

 

女性専用パーソナルトレーニング「TLJ美人塾」は違います。

 

 

ムキムキな体と幼顔の組み合わせは一部の層にしか受けません。 

 

 

せっかく素晴らしい幼顔を持つのだから、日本人男性が好む体作りを進めてほしいと思いました。

 

 

詳しくはこちら↓

 

 

 

 

 

 

 

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教師間のイジメニュースですが、

 

あれを「いじり」と取る教師は、

 

まだ日本には多いと思います。

 

 

最近は 「自分より立場が弱い人を攻撃する人」

 

が増えてきたと感じている。

 

 

上長であることを理由に、

 

相手をどんどん攻撃し、精神的に追い込む。 

 

 

最近は「部下を注意する」のではなく、

 

「部下を詰める」という言い方をする人が増えています。

 

 

部下を育成することよりも、部下の泣きそうな顔を見ることに快感を得ている言い方ですよね。

 

 

人は詰められると、

 

強みであるストロングポイントが全く発揮できなくなる。

 

 

 

部下を精神的に詰める上司は、

 

部下の強みを殺していることに全く気づいていない。 

 

 

「人を詰める人間」 とは極力関わらないのが1番です。

 

 

まあ、詰める上司のいる会社は、人がどんどん去っていくんですけどね。

 

 

自分のストロングポイントを伸ばしてくれる人と一緒にいること!  

 

 

身近にそんな人がたくさんいたら、

 

美しくなるスピードはかなり早いと思います^^

 

 

 

 

 

 

 

 

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2008年7月、北海道洞爺湖(ほっかいどう とうやこ)にて

 

G8サミット(主要国首脳会議)が開催されました。

 

 

日本、フランス、アメリカ、イギリス、ドイツ、イタリア、カナダ、ロシアの大統領と首相は、

 

ザ・ウィンザーホテル洞爺リゾート&スパ」に宿泊。 

 

そして私は2016年9月、そのウィンザーホテルに宿泊しました!!!

 

 

 

 

仕事の関係で洞爺湖へ来た私は、

 

幸運なことに当時イギリスの首相だったゴードン・ブラウン氏が宿泊したスィートルームに滞在することに! 

 

 

部屋の素晴らしさはもちろんのこと、大きな窓から眺める景色は圧巻の一言。 

 

早朝5時に起き、窓のカーテンを全開にすると、

 

目の前には雲海とご来光が広がっている!!

 

私はあまりの感動で、30分間動くことさえできなかった。

 

 

ストレス社会でボロボロになった心は、

 

美しい景色を見ることで一瞬にしてクリーニングされる。 

 

 

洞爺湖がパワースポットというのは間違いありません。 

 

下記の写真は、部屋の窓からの光景です。

 

ここは本当におススメ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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