TLJ美人塾に届く「問い合わせ」には、

 

「他社でパーソナルトレーニングを受けているが効果がない」

「他社でエステを受けているが効果がない」

 

というものがとても多いです。

 

 

これって目的によると思います。

 

筋肉をつけて、健康になりたいのなら、フィットネスクラブのパーソナルトレーニングで十分効果はあるはずです。

 

スキンケアや血行をよくするためなら、エステサロンのトリートメントは効果があるはずです。

 

 

しかし、

 

得たい効果が「芸能界で通用するくらい綺麗になりたい」というものなら、

 

筋トレやエステでは結果がでないことは明白です。

 

え?なぜ言い切れるかって?

それは私はパーソナルトレーナーであり、

エステティシャンだからです。

 

 

とくに日本のパーソナルトレーナーは美容に関する知識を持つ人が少なすぎる。

せめてネイリストの資格くらい持っていてほしいと思うのは、私だけでしょうか?

 

 

とにかく

 

綺麗になるには総合的な美容テクニックを

集結させなければ意味はない。

 

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肉体的・精神的に健康な成人女性が「綺麗になる!」と決意した時、

 

どのような行動を出るでしょうか?

 

運勢の良い方角やパワースポットへ行きますか?

美容整形外科へ行きますか? 

 

多くの女性はまず「ダイエット」から始めるのではないでしょうか。

 

 

しかし、体重を落としたからといって、綺麗になる保証はありません。 

 

痩せていても不美人な女性がたくさんいることを、

 

あなたはよく知っているはずです。

 

 

 

なのに、なぜいつも「ダイエット」なのでしょうか? 

 

もしかすると多くの日本人女性は、「綺麗になる方法」を知らないのかもしれません。

 

 

 

■第一印象の秘密

 

都内某所、大手芸能事務所にて新人モデルA様(18歳)と初めてお会いしました。

 

A様(女性・22歳)は体重40キロのモデル体型。 

 

柔らかパーマのロングで、カラーはブラウンベージュ。

ゴールドの可愛いピアス、まつ毛は14mmのCカールエクステ、

爪はオレンジ色のジェルネイル&3Dアートなど、

「美容」が大好きな素敵な女性。

 

 

ご本人はご自身の容姿にかなりの自信を持っていましたが、

事務所の人たちや私は彼女がオーディションに受かりまくる、

とは感じていませんでした。

 

それは一体なぜでしょう?

 

 

芸能人オーラを持たない女性ほど

マツゲやネイル、アクセサリーなど

枝葉部分に力を注ぐ傾向があります。 

 

芸能人オーラのある美しい女性になるには、

まずは根幹である顔と身体、

そして第一印象を良くすることが大事です。

A様には圧倒的に華が少ない。

 

 

彼女を売れさせるには、

どのようなステップを踏んでいけばよいのでしょうか?

 

 

エクササイズやオイルマッサージ?

それともウォーキングやメイクアップのレッスンでしょうか?

 

 

私が第1ステップで指導するのは、

 

「パーソナルカラー診断」です。

 

 

パーソナルカラー診断は、

似合う色を診断し、

方向性やイメージを決めるのに非常に便利な美容技術。

 

4つの色タイプがあり、自分がどの色に属すのかを知ることで、

ファッションやヘアカラー、アクセサリーなどを決める参考になります。

 

自分に似合う色を知っている人と知らない人とでは、

第一印象に差が出るのは言うまでもありません。

 

 

芸能界でデビューする際は、

出来るだけこの診断結果に従い

衣装やヘアカラーを決めることを私はお勧めしています。

 

 

 

◆色のタイプ

 

①サマー/夏色 全体の印象はエレガントで優雅。人当たりもソフトで優しい雰囲気。スモーキーな中間色や明るめで涼しげな色が似合う。イメージはソフトでエレガント

 

②ウィンター/冬色 全体の印象はシャープでクール、ダイナミック。鮮やか、個性的でインパクトのある雰囲気。モデルのような個性的で垢抜けた雰囲気も持っているため芸能人にも多い

 

③スプリング/春色 全体の印象は明るくて爽やか。鮮やかな純色や色に近いごく淡い色が似合う。年齢より若く見られることが多く、いくつになっても可愛らしいのが特徴。日本人に多い。

 

④オータム/秋色 全体の印象は大人っぽくて知的、落ち着いた印象。深みのある中間色やセピアカラーが似合う。

 

 

 

診断結果によって、自分が「プリティ系、セクシー系、フェミニン系、マニッシュ系」の

どれに当てはまるのかを知ることは、芸能人オーラを得るためにはとても大事な作業です。

 

残念ながらパーソナルカラー診断結果を知らないモデルは日本にたくさんいます。

 

これからは「とりあえずダイエット」ではなく、

「まずはパーソナルカラー診断を受けよう!」

に頭を切り替えてみてはいかがでしょうか?

 

 

***

 

 

新人モデルA様のパーソナルカラー診断結果は「冬色/ウィンター」!

 

彼女がなぜ第一印象がボヤけていたのか、これでハッキリしました。

 

 

彼女は今までキュートなプリティ系を目指していましたが、

冬色タイプの女性がプリティ路線に進むのは無理があります。

 

A様はこれから大きく印象が変化していくことでしょう。

 

 

PS (後日談) その後、A様はオーディションを受け合格したしたそうです^^

 

 

 

 

 

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余分な角質が自然に剥がれ落ちる

 

理想的なターンオーバーは約28日。 

 

 

しかし、この日数は加齢と共に伸び、

 

徐々に古い角質が肌に残り、お顔は暗い印象になります。。。

 

 

古い角質が肌に残ると、

 

化粧水や美容液の浸透力が低くなり、乾燥が早まる。 

 

それを防ぐためには、

 

ピーリングジェルやスクライバーを使って、

 

自ら古い角質を落とす必要があります。

 

 

今、オススメのマシンが、

 

ダイヤモンドピーリングプリスティンではないでしょうか。

 

とくに削り取った角質を直接目で確認できるのがいい! 

 

美容クリニックに置かれているこのマシンは、

 

最近ではエステサロンにも置かれるようになってきました。

 

 

古い角質を取るだけで、

 

お顔は明るくなり、化粧のノリが抜群に良くなります。 

 

ダイヤモンドピーリングのプリスティン、私が一押しするマシンです♪

 

 

 

 

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ライザップのCMで特に印象に残っているのは、

 

AKB48 峯岸みなみさんが出演したCMです。

 

トレーニング前のビフォー画像がこちら ↓

 

 


そして、トレーニング後のアフター画像がこちら↓ 

 


 

もうムキムキです!!!

 

完全にフィットネス業界の「美の基準」ですね。。。

 

 

私はこの美的感覚についていけず、

 

フィットネスクラブで指導するのをやめました。

 

 

明らかに峯岸さんはムキムキになっていますが、

 

これは本人が望む体型でしょうか?

 

 

多くのパーソナルトレーナーが

 

女性は”女性ホルモン”の影響でムキムキにはなりませんよ

 

と言いますが、この姿を見てもそんな事が言えるのでしょうか?

 

 

引き締まった上腕二頭筋、6パックの腹直筋、

 

パンプアップした僧帽筋と広背筋の影響で

 

背中から見た姿は完全に男性です。 

 

 

そんな姿を見て

 

「美しいですね!」

 

と言うパーソナルトレーナーがとても多い。

 

 

 

TLJ美人塾では、

 

ムキムキにする指導は行ないません。

 

峯岸さんの場合、適度な脂肪のあるビフォーの方が美しいです。

 

 

TLJ美人塾が指導する場合、 

 

脂肪を残したままエステでウエストのクビレを作り、

 

バストアップを進めます。

 

ジムでのパーソナルトレーニングでは、

 

大事な部分のみ筋トレを進め、柔軟性を上げる宿題を渡します。

 

デトックスの栄養指導を進め、

 

1番似合う色の水着を私が選び、CMに出てもらうでしょう。 

 

 

ムキムキな体と幼顔の組み合わせは

 

一部の層にしか受けません。 

 

せっかく素晴らしい幼顔を持つのだから、

 

日本人男性が好む体作りを進めてほしいと思いました。

 

 

 

 

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教師間のイジメニュースですが、

 

あれを「いじり」と取る教師は、

 

まだ日本には多いと思います。

 

 

最近は 「自分より立場が弱い人を攻撃する人」

 

が増えてきたと感じています。 

 

上長であることを理由に、

 

相手をどんどん攻撃し、精神的に追い込む。 

 

 

最近は「部下を注意する」のではなく、

 

「部下を詰める」という言い方をする人が増えています。

 

部下を育成することよりも、

 

部下の泣きそうな顔を見ることに快感を得ている言い方ですよね。

 

 

人は詰められると、

 

強みであるストロングポイントが全く発揮できなくなります。 

 

 

部下を精神的に詰める上司は、

 

部下の強みを殺していることに全く気づいていない。 

 

 

「人を詰める人間」 とは極力関わらないのが1番です。

 

 

まあ、詰める上司のいる会社は、人がどんどん去っていくんですけどね。

 

 

自分のストロングポイントを伸ばしてくれる人と一緒にいること!  

 

 

身近にそんな人がたくさんいたら、

 

美しくなるスピードはかなり早いと思います^^

 

 

 

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2008年7月、北海道洞爺湖(ほっかいどう とうやこ)にて

 

G8サミット(主要国首脳会議)が開催されました。

 

 

日本、フランス、アメリカ、イギリス、ドイツ、イタリア、カナダ、ロシアの大統領と首相は、

 

ザ・ウィンザーホテル洞爺リゾート&スパ」に宿泊。 

 

そして私は2016年9月、そのウィンザーホテルに宿泊しました。

 

 

仕事の関係で洞爺湖へ来た私は、

 

幸運なことに当時イギリスの首相だった

 

ゴードン・ブラウン氏が宿泊したスィートルームに滞在することに! 

 

 

部屋の素晴らしさはもちろんのこと、大きな窓から眺める景色は圧巻の一言。 

 

早朝5時に起き、窓のカーテンを全開にすると、

 

目の前には雲海とご来光が広がっている!!

 

私はあまりの感動で、30分間動くことさえできなかった。

 

 

ストレス社会でボロボロになった心は、

 

美しい景色を見ることで一瞬にしてクリーニングされる。 

 

 

洞爺湖がパワースポットというのは間違いありません。 

 

下記の写真は、部屋の窓からの光景です。

 

ここは本当におススメです。

 

 

 

 

 

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日本人はO脚になりやすい民族です。  

 

そして、O脚だとヒップは下に垂れてしまう。。。

 

 

日本人女性に美しいヒップを持つ女性が少ないのは、

 

臀部の筋力ではなく「O脚」が深く関係しています。

 

 

逆にX脚はヒップアップしやすい。 

 

しかし、日本人にX脚の人は少ない。

 

あなたがお尻を綺麗にしたいのなら、

 

とにかくO脚をケアすることに集中しよう!

 

 

 

 

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TLJ美人塾では

 

定期的な美容企画、韓国ソウルツアーを開催中!

 

 

 

 

来韓の目的はキムチでもサムギョプサルでもなく、

 

江南(カンナム)にある美容整形クリニックでの

 

イントラセルレーザーです

 

 

 

 

イントラセルレーザーは超極細絶縁針をお顔に刺して、

 

真皮層へラジオ波を流すマシン。 

 

毛穴と傷痕に大変効果があり、陶器のような肌になります。

 

 

レーザー施術でダメージを受けた肌は

 

3~4ヶ月かけてコラーゲンを増やし、

 

徐々に毛穴や傷跡を綺麗な肌へと修復していきます。 

 

 

とってもお勧めなマシンなのですが

 

1つだけ欠点があります。 

 

それは・・痛みです!

 

 

実際、針が刺さる瞬間は想像以上の痛さです。  

 

麻酔クリームは全く効果がありません。 

 

男性は昏睡麻酔がおすすめです^^

 

 

 

 

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いいホテルを探しているカップルの方へ。

 

私がおススメする都内のレジャーホテルが1つあります。

 

名前は「アペルト

 

場所はJR山手線 大塚駅 徒歩1分です。

 

 

ホームページには「評論家が選ぶ”女性が喜ぶホテル”にて第1位」

 

と書かれてあります。

 

→ http://www.hotel-aperto.jp/

→ http://www.hotenavi.com/aperto/index.html

 

 

アペルトのスウィートルームは806号室。 

 

私はここに仕事で宿泊したことがありますが、

 

本当に素晴らしい施設で、

 

高級ホテルに負けないグレードでした。 

 

 

カップルが記念日を過ごすには最高のお部屋だと思います♪

 

 

 

 

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写真というものは簡単に修正できてしまうため、

 

雑誌やネット上に散乱する写真は

 

信用しない方がいい。

 

そして、エステや美容クリニックの

 

「ビフォー・アフター」写真も同じです。

 

 

* * * * *

 

 

2017年10月25日、厚生労働省は医療機関の広告規制を見直すことを発表。

 

https://youpouch.com/2017/11/11/470291/

 

「ビフォー・アフター」として効果をうたった美容整形術前術後の

 

写真掲載を原則禁止する方針を固めました。

 

 

 

2019年11月、

 

ダイエット系サプリメントの広告、

 

エステサロンやフィットネスクラブなどでは

 

今だに大きく加工された「ビフォー・アフター写真」が

 

使われています。

 

医療機関以外の施設でも禁止になってほしい

 

と思うのは私だけでしょうか?

 

 

 

 

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