日本人はＯ脚になりやすい民族です。
そして、Ｏ脚だとヒップは下に垂れてしまう。。。
日本人女性に美しいヒップを持つ女性が少ないのは、
臀部の筋力ではなく「Ｏ脚」が深く関係しています。
あなたがお尻を綺麗にしたいのなら、
とにかくＯ脚をケアすることに集中しよう！
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ＴＬＪ美人塾では
定期的な美容企画、【みんなで韓国美容クリニックへ行こうツアー】を開催しています＾＾
来韓の目的はキムチでもサムギョプサルでもなく、
江南（カンナム）にある美容整形クリニックでの美肌レーザーです♪
とくにイントラセルレーザーは超極細絶縁針をお顔に刺して、真皮層へラジオ波を流すレーザーマシン。
毛穴と傷痕に大変効果があり、陶器のような肌になります。
レーザー施術でダメージを受けた肌は
３～４ヶ月かけてコラーゲンを増やし、
徐々に毛穴や傷跡を綺麗な肌へと修復していきます。
とってもお勧めなマシンなのですが
１つだけ欠点があります。
それは・・痛みです！
実際、針が刺さる瞬間は想像以上の痛さです。
麻酔クリームは全く効果がありません。
痛みに弱い人は静脈麻酔がおすすめ^^
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写真というものは簡単に修正できてしまう。
雑誌やネット上に散乱する写真は信用しない方がいい。
ましてやエステや美容クリニックの「ビフォー・アフター」写真も同じ。
明らかに不自然なものが多すぎる。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
2017年10月25日、厚生労働省は医療機関の広告規制を見直すことを発表。
https://youpouch.com/2017/11/11/470291/
「ビフォー・アフター」として効果をうたった美容整形術前術後の
写真掲載を原則禁止する方針を固めました。
２０１９年１１月、
ダイエット系サプリメントの広告、
エステサロンやフィットネスクラブなどでは
今だに大きく加工された「ビフォー・アフター写真」が使われています。
医療機関以外の施設でも禁止になってほしいと思うのは私だけでしょうか？
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素晴らしい技術というものは、
独学で身につくほど簡単なものではありません。
料理で例えると、
自宅で何度も煮物を作ったとして、いつか料亭の味に近づくことはありません。
ゴルフを自己流でトレーニングしても、自然とプロ並みのスコアになることもありません。
同じことを繰り返し行なうことで、
その技術はさらに磨かれる・・
と思っていると、実はそうではないことに気づかされる。
技術というものは、
「良き先生・師匠」から指導を受け、
それを繰り返すことで磨かれてオリジナルになっていきます。
私はオーストラリアで良い師匠と巡り合うことができました。
私は今、美容・エステの講師をしていますが、生徒たちにとって良い師匠になれるようこれからも努力したいと思います。
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昨年のニュースですが、
デリケートゾーン周辺のホワイトニングが、
タイの男性の間で流行っているそうな。
http://www.dude-magazine.com/news/whitening04jan18.html
https://www.tokyo-sports.co.jp/nonsec/social/883474/
日本でも肛門周りの黒ずみを消す
ホワイトニングクリームが発売されており、
意外と気にする人が多いみたい。
来年は日本でもデリケートゾーン周辺の
黒ずみケア（ホワイトニングサービス）が
流行るかもしれませんね。
興味はありますか？
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昨夜のＴＶ番組に出演していた俳優の肌荒れが非常に気になりました。
彼の口の周りには大きなニキビが・・
ゲストの医師が
「君の肌荒れは糖化が原因。揚げ物の食べ過ぎは駄目」
と語っていましたが、
果たしてそれで改善するのだろうか。。
ニキビ、肌荒れに「揚げ物を避ける」は昔から言われていることであって、
実際に揚げ物を一切食べない人でも肌荒れに悩んでいる人は大勢います。
私も子供の頃は口周りのニキビに悩まされていたので、
この「揚げ物をさけることで肌荒れが防げる説」は正直あまり信用していません。
では、私はどうやって肌荒れを改善させたのか。
肌荒れに悩みを持つ人へどんなアドバイスをしているのか？
それは・・・
遅発性アレルギーの食品を避けること
です！
肌荒れには揚げ物よりも、この遅発性アレルギー反応の出る食品を１番に避けることが最も大事。
私はこれを守ることによって
肌荒れはほとんど出なくなりました。
スキンケアでお悩みの方は、
ぜひ試してくださいね。
＊検査法については遠慮なくお問い合わせください。
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これから寒い冬の季節。
風邪やインフルエンザの予防法ですが、
いかにウイルスを体内に入れず、
免疫力を下げないかがポイントとなります。
私は毎年ワクチンを打ちませんが、
インフルエンザには一度もかかったことがありません^^
◆予防法
１．こまめな水分摂取と手洗い、とにく「鼻うがい」は大事
鼻うがいは効果大。鼻から入ったホコリやウイルスを洗い流す！
２．起床直後の歯磨き
朝、歯磨きをする前に朝食をとらないこと！
３．トイレでは手を洗ってからパンツやズボンに触れる
ペーパーでお尻を拭いた後は、指にたっぷりと大腸菌が付着！
４．サプリメントで栄養摂取
マルチビタミン＆ミネラル、亜鉛、ビタミンＤ、この３つが大事！
５．肩甲骨をよく動かす
肩甲骨が硬いと風邪を引きやすくなります。健康は肩甲骨で決まる！
６．睡眠は７時間
深い睡眠が取れればベスト。カフェインを１７時以降に摂取するのはNG
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いつも笑顔で幸せそうにしている人でも、
意外とじっくり話すと
プライベートで大きなトラブルを抱えていたり、
波乱万丈な人生を歩んでいたりすることがよくあります。
ネガティブな時はどうしても
「なぜ自分だけがこんな目に・・」と思いがちですが、
実際は周りにいる大勢の人たちも
相当大変な目にあっています。
十人の友がいたら、
十人ともそれぞれが大きな苦労や修羅場を経験している。
何もない人なんて存在しない。
もし精神的に辛くなった時は、
自分より何倍も苦労してきた人を思い出して、
「私の悩みなんて小さなもの！」
と思うと少しは気が楽になります。
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今年もあと二ヶ月で終わります。
2018年3月14日に発表された
【世界幸福度ランキング2018】がこちら↓
◆世界幸福度ランキング2018◆
第1位： フィンランド
第2位： ノルウェー
第3位： デンマーク
第4位： アイスランド
第5位： スイス
第6位： オランダ
第7位： カナダ
第8位： ニュージーランド
第9位： スウェーデン
第10位： オーストラリア
第11位： イスラエル
第12位： オーストリア
第13位： コスタリカ
第14位： アイルランド
第15位： ドイツ
第16位： ベルギー
第17位： ルクセンブルク
第18位： アメリカ合衆国
第19位： イギリス
第20位： アラブ首長国連邦
第21位： チェコ
第22位： マルタ共和国
第23位： フランス
第24位： メキシコ
第25位： チリ
第26位： 台湾
第27位： パナマ
第28位： ブラジル
第29位： アルゼンチン
第30位： グアテマラ
第31位： ウルグアイ
第32位： カタール
第33位： サウジアラビア
第34位： シンガポール
第35位： マレーシア
第36位： スペイン
第37位： コロンビア
第38位： トリニダード・トバゴ
第39位： スロバキア
第40位： エルサルバドル
第41位： ニカラグア
第42位： ポーランド
第43位： バーレーン
第44位： ウズベキスタン
第45位： クウェート
第46位： タイ
第47位： イタリア
第48位： エクアドル
第49位： ベリーズ
第50位： リトアニア
あれ？ 日本はどこかな？
・・・
日本は・・・ 54位でした！
＊過去の日本の順位
2012年 40位
2013年 43位
2015年 46位
2017年 51位
年々順位を落としています・・。
幸せを感じている日本人は、
実はあまり多くなさそうです。
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静岡に住む生徒さん（職業：ヒーラー）から頂いたメッセージです。
「アツヤ先生、１２月後半に東京で大きな地震がくるかも。出来るだけ東京を離れてください」
私は予言を信じないタイプですが、とりあえず少しだけ東京から離れようかな(^^;
＊＊＊＊＊
東日本大震災から8年。
激しい揺れにより電柱は信じられないくらい左右に揺れ、
地面は波のように動いていたのを私は決して忘れない。
復興支援で運動指導を実施しに福島県を訪れ、
現地の人に被災地を案内されてことを
昨日のように覚えています。
東京消防庁によると、３０年以内に再び大きな
スーパーメガ地震が起こると発表しています。
再び大きな地震が起こった時は、
まず自分の身を守ることを一番に考えないといけません。
自分自身の身の安全を確保した上で、
心と体力に余裕がある場合のみ人助けを行ないましょう。
「災害時に役に立つグッズ」をご紹介致します。
１．懐中電灯、ペンライト
２．食料品
３．ラップ
４．ビニール袋
５．小型ラジオ（ソーラー電池式）
６．トイレットペーパー
７．電池
８．ウエットティッシュ
９．軍手、手袋
１０．小銭
１１．使い捨てカイロ
１２．カセットコンロ
１３．下着
１４．薬
１５．紙コップ
１６．飲料水
１７．アルミ箔
１８．紙皿
１９．生理用品
２０．帽子
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