ダイエットブログなんですが、猛烈に食べてます。


コンビニで大量に買い物する時、レジで、


私「あ、お箸二膳ください」


と思わず言ってしまう気の小さいデブです(´ω`)コフー

一人暮らしですが何か?


だって、レジの人に、


ウワッこいつ一人でこんな食うの!?だから太るんだよデブ


って思われたくないからwww


デブは人前では、


私「もうお腹いっぱいー心


と、言って帰ってからもちろんコンビニで弁当とお菓子買ってまた一人食べるww


で、今日は猛烈に食いまくりたくて今日コンビニ行くの二回目




上記全部食べつくそう!とやってますが、もうお腹いっぱいorz


まあこの前にカレー、スパゲティ、お菓子大量に食べてますので期待は裏切りませんww

食べた物メモが1ページで収まらない気がwww


なんかねー私は、[この程度までにしておこっ]っていうのより、お腹痛くなるまで食べないと延々食べる事に気づきました。


今、ネットしながら超惰性で食べてる。

おいしくないね。もうやめようかなー。


太るのも案外苦しいです。いえ、勿論痩せたいよ!!!


飲んでる飲み物がアイスレモンティーてのがきちんと糖分摂取で凄いww


あと、文句!!!


うちにある超高級電子レンジヘルシオ(30リットル、家族向けw)でさー、食パンを手軽に焼けない。


たかがパン焼くのに10分てさ、デブは短気なのでそんな待てない。焼かなくていい。

最初の構想では、チーズのせトースト作ろうと思ったんだけど、おかげさまでそのカロリーは摂取せずにすんだ。

そのままパン食った。嘘、ケチャップとウインナーはさみました。


最後に常套句を一言。


おかしいなー私、水しか飲まないのに何で太るんだろ汗

太りやすい体質なんだね・°・(ノД`)・°・


あ、セブンイレブンのメープルクッキーうめえ!!!


明日からダイエットするか。

気になると思うので、さっき計った体重はきっちり64.7キロでした。明日はもっと増えてるよそりゃ。

昨日は忙しかったです!


会社のスポーツ大会に顔を出したあと、クラブに踊りに行きその後居酒屋で飲み。

お昼以降空腹で、夜にガッツリ食べてしまいました。

何か食べておけばよかったなあ。


自宅に帰っていないので、今朝の正確な体重不明です。


朝:ラム肉野菜炒め丼、玉子のせ(316)


間食:チョコX2(112)


昼:冷やしウドン(363)


間食:スタバ 抹茶ケーキドーナツ1/4口(90)、アイスコーヒー(12)


夜:シーザーサラダ小皿1(100)、餃子1個(43)、焼き鳥ハツ1本(72)、玉子焼き1切(143)、フライドポテト5個くらい(250)、から揚げ1個、ピザ1/8カットの1切れ(110)、手羽先揚げ(200)、えだまめ適当(100)、ビールグラス2杯(160)、焼酎1杯(160)、焼きそば小皿1


夜食:シュークリーム(220)、ご飯(160)、おでん(不明)


()内はカロリーです。

計:3479kcal


夜は和民なんですが、ネット上にカロリー表記ないのがめんどくさーー!!

適当な計算だけど、これ多すぎだと思う。


今までドカ食いを繰り返してきた私だけど、1500kcalくらいの計算になるけどそんだけ食べると腹ぱんぱんだけどそうでもなかったし。


帰ってこれ空腹だったと思うw


食べたものを見ると、揚げ物多いですね。

居酒屋飲みのときはお刺身とか、もずくとかそういう物チョイスしよう。


断言するけれど、甘いものは絶対やめない。

と、いうかやめれない。。。。汗


ダイエット延々やってます。

お正月太って全く解消してませんw


で、全然やる気ないよー。だって1月から延々ダイエットしてるし。


このレコーディングダイエットを生活習慣にできればいいなと思ってます。


今年やって失敗したダイエット


・脂肪燃焼スープダイエット 


結果:週末に凄まじいドカ食いで太りましたw


・ジョギング


結果:3回しか走らなかったw


今まで継続していること


・腹筋、背筋


結果:三ヶ月くらい朝、晩やってます。めんどくさい時は朝だけとかだけど。継続。うっすらと縦割れの腹。


・通勤に徒歩を入れる(計70分)


結果:もう丸二ヶ月目。全然苦痛じゃない。日常の事になっているので運動と思えない。これからも今の部署である限り続けます。


運動は基本苦痛じゃないみたいです。

フィットネスみたいなのはめんどいけど。


ちなみにすごい量食べます。

食欲を抑えられるかがミソ。


気合入れると毎回嫌気さすので、入れないw