すぐに傷つく
いちいち傷つく
すぐに悲しくなって心が旬としてしまう…
そんな自分を傷つきやすい繊細さだと思っていた。
もちろん私のところに来られる相談者さん達も
傷つきやすい繊細さんがとても多い。
元々の性質として繊細さが備わっていたり、
成長していく環境の中で周りの刺激に対して
過敏に反応する心の癖が後天的に身についた
繊細さんもいるかもしれません。
私自身、繊細さがあると
すぐに傷ついたりすぐに悲しくなってしまうから
傷つけたと感じた誰かを「許せない！」と
恨みたくなったりするから
しんどいなぁ
繊細さやめたいなぁ
って思うこともあったんですよね。
けれども、潜在意識の深層心理からひもとく
BSコーチングを使って自分と向き合っていたときに
気づいたことがあるんです。
今目の前に現れる現実は
自分の潜在意識、
深い意識が望んでその現実を起こしている
という視点のBSコーチングから考えてみると…
すぐに傷ついてしまうではなく、
すぐに傷ついていたい
すぐに悲しくなってしまうのではなく、
すぐに悲しくなっていたい
なのだと。
そんなふうに主体的に捉えると、
そこに自分の心を守るメリットが
存在していたのです(驚)。
あなたももし同じように
繊細さやすぐに悲しくなる心の癖があるとしたら…
すぐに悲しくなったり、すぐに傷つくことで、
何が守られていると思いますか？
私が出てきた答えは、
小公女セーラのようにほの暗く、
ちょっと不幸で悲しんで弱々しくいることで
周りから
可哀想だね
あの人ひどいね
それは辛いよねって
優しく寄り添ってもらえる
そんなメリットを感じていたことに気づいて
びっくりしたんですね汗。
そんなメリットを感じていると
優しくされたり寄り添ってもらえないよりは
傷ついていたり、
すぐに悲しくなっていることで、
周りからの優しさを引き出していたのだと
気づいた時は衝撃で。
この潜在意識の深層心理が
どんな現実も自分がそれを起こしているのだ
自分の心の底で実は望んでいるのだ
安心しているのだという考え方…
正直に言ってしまうと、
最初はとてもとても受け入れられないものでした。
痛すぎて
自分は本当に悲しいんだから、
自ら望んでいるはずがない！
メリットなんてない！と
怒りすら感じていたことがあったんですね(恥)。
だけど、ここを認めなくては、
根本解決ができないことにも
ようやく気づいてきたんです。
この気づきの段階、
受け入れの段階も人それぞれなので、
なかなか最初は受け入れられなくて当たり前ですし、
そのはずは無いと思ってスルーしてもらっても
大丈夫です＾＾
ただ、すぐに傷ついてすぐに悲しくなって、
そんなことが繰り返し起こっていて、
本当にこのしんどさから抜け出したい！
と思ったとき、
またこの記事を
頭の片隅にでも置いておいてもらって、
思い出してこの記事に戻ってきてもらえたらなって
思うんです。
優しくされるために
腫れ物のように扱ってもらうために、
いつも傷ついて
いつも悲しみを漂わせているなんて
もったいないって私は思ったから。
今日も自分をご機嫌に
周りに振り回されず、
私は私を楽しませよう♪
あなたは悲しんでいないと
優しくしてもらえない人ではないし、
あなたは傷ついていないと
周りから大切に扱われない人なんかじゃないのだと。
私はこれからも根本から
あなたがあなたらしく笑顔でいられるように
本質の心理をお伝えしていきたいと思っています。
」
